备孕三个月没怀孕需要通水吗（备孕叶酸什么牌子好）

现在二胎政策开放之后，已经有很多家庭感觉独生子压力过大，准备生二胎，当然想要怀孕，在备孕阶段要多注意的，尽管如此，很多家庭在备孕三个月中，还是没有怀孕，因此都很苦恼，非常担心。那么备孕三个月没怀孕需要通水吗？

备孕三个月没怀孕需要通水吗

如果夫妻双方身体健康，无明确的不孕因素，正常频率性生活12个月的妊娠几率为85％，备孕三个月没有怀上，也是属于正常现象吧，不要太心急了，放松心情为好，别给自己太大压力，总是天天想到怀孕，这个时候的确是不容易怀上，平时多注意休息，不要太累了，备孕期间夫妻双方可以同时服用叶酸，多吃水果蔬菜多喝水，营养保持均衡，不要养成挑食的习惯。

同时应该远离有害物质，做到不抽烟不喝酒，合理安排好作息时间。每天早点睡觉，不要经常熬夜晚睡，最好是自己监测排卵期，选择在排卵期同房容易受孕，每次同房不要太频繁，不然也会导致精子活力低下，在同房的时候选择正确的姿势，女方屁股下面可以垫个枕头，能够防止精液流出来，对快速受孕也有一定帮助。

备孕三个月没怀孕是怎么回事

受孕是一个比较复杂的过程，一般情况下女性在排卵期有性生活受孕的几率就比较大，在安全期有性生活受孕的几率就小一些。如果有同居一年后有正常的性生活在没有采取任何避孕措施的情况下没有受孕的，建议到医院做个检查以明确病因再对症治疗。

备孕阶段夫妻双方都需要做好孕前检查，要求清楚在排卵期同行怀孕几率比较大，所以想要尽快怀上宝宝可以选择这个时候。当然也不能过于着急，保持平常心，有良好的作息，注意饮食合理化，这样对于女性来说怀孕是很有好处的。以上就是关于备孕三个月没怀孕需要通水吗（备孕叶酸什么牌子好）如何的全部内容了。