宫寒导致的不孕，如何通过终于来调理?

宫寒导致的不孕，如何通过终于来调理?“十女九寒”所说的寒主要是指宫寒，宫寒的女性在月经期间往往会痛经、血块、经量少，肚子凉飕飕的，情形严重的还会备孕几年怀不上，各种治疗方法试遍了也没用，其实中医就是一种很好的治疗方法。

宫寒有什么症状?

1、白带量多，清稀;

2、月经不调、痛经;

3、性冷漠、多流产;

4、小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀;

5、黄褐斑、痤疮;

6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。

宫寒怎么调理?

生活调理：

虽然已经立秋，但天气依旧炎热，空调使用不可避免，但要注意不能过凉，也不要一直呆在空调房里。重要部位要注意保暖，尤其是腰腿脚，注意给小腹、腰部和双脚保暖，尤其注意脚部哈，以防寒从脚下生!

空调屋里穿长裤袜子，室温不宜太低呦!还要注意不要坐在有寒气的地方，如地面、石面或铁面椅子。月经期间注意避免过多接触寒凉：不冲凉水澡，不用凉水洗脚，下水游玩不贪凉。

适当运动，中医云“动则生阳”，适当活动如慢跑、快走、跳广场舞等可以促进血气循环，改善体质。

饮食调理：

忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、冰激凌、冰镇西瓜、冰矿泉水、冰镇饮料等。

多吃黑色食物： 黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。

多吃热性食物：生姜、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物。

另外，如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。

宫寒如何通过中医治疗?

脐，俗称肚脐眼。通常人们认为，"脐"只是新生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为，肚脐是一个具有治病作用的重要穴位，名叫"神阙"。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。

灸法是艾绒为主要材料，点燃后直接或间接熏灼体表穴位的一种治疗方法。灸法的温和热力具有温经通络、驱散寒邪的作用。对慢性虚弱性疾病、寒湿为邪的疾病尤为适宜。

脐灸是在肚脐上隔药灸、隔盐灸、隔姜灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，收到祛邪治病之功效。亦可自己拿艾条灸肚脐，注意不要烫伤。

另一种日常方便操作的就是中药泡脚了，脚被称为人的"第二心脏"，它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘"器官"。而脚掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。足为三阴经(肝、脾、肾)之始，三阳经(胃、胆、膀胱)之终，足部有52块骨头、66个穴位与五脏六腑有密切联系。小腿皮肤角质层薄，血管、神经、肌肉丰富，有利于药物吸收，所以我们常常选用小腿和足作为局部泡浴的部位。

宫寒导致的不孕，如何通过终于来调理?通过中医治疗能够疏通人体的全身经络，从而达到治病的作用。