如何确定优生优育的最佳受孕时间,如何提高优生优育的几率

如何确定优生优育的最佳受孕时间

优生优育的最佳受孕时间的确定方法有：

1. 夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。

2. 选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。

3. 同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。

4. 要赶上风和日丽的好天气。受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。

按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。所以，妈妈网百科提醒，在确定了优生优育的最佳受孕时间后，在调整好夫妻双方的心态，乐观开朗乃为上选。

如何提高优生优育的几率

1、双亲有先天性缺陷或者是夫妻有一方是不正常染色体携带者。

2、曾有多次流产、早产、或生过畸形儿。

3、怀孕早期曾患过病毒感染(尤其是风疹)，以及有过不良用药和放射线影响等。

4、母亲超过35岁。推荐阅读：怀孕前多长时间做孕前检查好

5、以前曾有一个有染色体异常的孩子，智力低下的先天愚型儿。

妈妈网百科提醒，提高优生优育的几率最有效的办法，就是在怀孕前要进行一个详细的孕前检查，检查有无不适合怀孕的疾病，如果有，则需要治疗后再怀孕。