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孩子不爱吃饭的注意事项,2岁宝宝不爱吃饭的原因

2023-01-25 01:36:37怀孕征兆点击:

孩子不爱吃饭的注意事项

1、营造良好的饮食环境

营造良好的饮食环境。做一顿美餐,大家坐下来吃饭。家长应该树立榜样,吃饭时不要随意走路,玩手机等,吃饱足够离开餐桌,这样的环境慢慢有助于孩子养成良好的饮食习惯。

2、晚餐时不要责骂孩子

不能在桌旁训练孩子。孩子们吃饭时往往是最放松的,但许多父母经常在这个时候批评孩子。这不仅会影响他们的进食欲望,甚至会导致他们的孩子出现心理问题。

3、不能追逐小孩喂养

父母总是担心孩子吃不饱,能够充分放松,让孩子有吃的自由,多少让孩子自己决定,吃什么都不饿,没关系,下次吃饭的孩子会知道吃多少。同时,让孩子们集中注意饮食环境,让孩子专心吃饭。

2岁宝宝不爱吃饭的原因

1、铅中毒。除引起小儿大脑发育外,铅中毒还可引起小儿厌食、呕吐、腹痛、便秘等症状。

2、缺锌。锌是维持正常食欲所必需的重要物质。有些孩子偏食,挑剔的习惯,只爱吃蔬菜和水果,不喜欢吃鱼,肉等肉类菜肴,这很容易导致缺锌,因为植物原料含锌量较少,而且不容易被人体吸收。另外,缺乏钙、铁和B族维生素也会导致儿童患有不同程度的厌食症。

3、营养不当。有些家长经常担心孩子的营养不足,并使用各种方法强迫孩子吃东西。但是,这样做可能会导致儿童出现抵抗和厌食症。从长远来看,儿童厌食症的问题会越来越严重。

4、吃太多零食。如果孩子经常吃巧克力,蛋糕和其他零食,特别是在吃东西之前,他们很容易引起血糖升高,从而使中枢神经系统受到抑制。晚餐时,没有食欲和食物。

5、消化不良。如果孩子患有急性或慢性胃炎、肠炎或缺乏睡眠,可导致消化系统疾病和厌食症。

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