春季感冒怎样预防,宝宝经常感冒怎么办

2023-02-28 17:44:27如何怀孕点击：261

春季感冒怎样预防

平时宝宝在家的时候要多晒太阳，多呼吸外面的新鲜空气，少去人多拥挤的地方，还有空气不流通的场所，而且要勤洗手，以减少患春季感冒的机会。

另外，在穿衣方面也要注意，春季气温变化大，早晚凉中午热，宝宝又活泼爱动，容易出汗，所以妈妈们要注意给宝宝及时增减衣物，避免宝宝因受凉而感冒发烧。

水能治百病，喝水不仅增强肾脏功能，还能排出毒素。多喝水，增强身体代谢循环，消化系统、免疫系统会随着运转良好。宝宝添加了辅食之后呢一定要每天加水。再大一点宝宝，每天也一定要多喝水。

1、药补不如食补，要让宝宝该多吃蔬菜水果，补充大量维生素C，这对于抗感冒、增强身体免疫力非常有用。

2、适当运动，可以加强宝宝抵抗力，天气好的时候出去多运动运动，晒太阳，也有利于宝宝健康成长，补充钙质。

3、注意个人卫生，养成好的卫生习惯，妈妈要多给宝宝洗手、洗澡、勤换衣被，定期给宝宝的衣被清洗消毒。

4、睡眠是非常重要的，他对宝宝的心智发展和身体发育有直接影响，保证充足的睡眠质量，可以加强宝宝的智力和抵抗力，促进宝宝的生理发育。

5、妈妈还可以学习一些简单按摩推拿手法，这是中医的一种物理疗法和自然疗法，也可以帮助提高宝宝的抵抗力，有效地预防感冒。