排卵期子宫内膜约0.5厘米可以自然怀孕吗？

排卵期女性的子宫内膜只有5毫米是很难怀孕的，想要正常怀孕是有难度的，因为在正常排卵期的时候，女性的子宫内膜应该是在8毫米左右，这样才可以保证受精卵的着床，如果子宫内膜只有5毫米，胚胎不容易着床，但是也有可能会着床。

子宫内膜薄为什么会不孕

子宫内膜偏薄会导致没有办法帮助孕囊着床，这时候就会存在不孕的几率，持续性的子宫内膜偏薄，不利于也无法给予着床的条件，这个时候胚胎没有影响，即使着床后也容易发生先兆流产或者是流产的几率。对于子宫内膜只有5毫米的女性，是可以提高内膜厚度的，下面是一些方法：

1、注意生活规律，适当的增加营养，适当的多吃一些富含雌激素高的食物，如肉类、鱼虾、豆制品等，这些对于子宫内膜的增厚都是有好处的，一些富有营养的食物，如羊肉、牛肉都是可以的。

2、运动锻炼也利于维持内分泌的平衡，使卵巢正常的分泌激素，这样就可以让子宫内膜增厚。

3、通过服用一些药物也可以让子宫内膜生长，例如克龄蒙、补佳乐、乙芪酚、黄体酮等都是可以的。

4、子宫内膜薄的女性需要保持良好的心情，这样也可以让子宫内膜增厚，有的比较年轻的患者，也会用激素替代疗法。

5、子宫内膜薄在中医理论中是多属于肾虚、气血两虚，以致气血不能濡养，冲任失调，这样的情况可以用中药来治疗，补气养血、益肾健脾，使子宫内膜逐渐增厚，但是中药的缺点就是见效慢。

在这里需要提醒大家，不同时期子宫内膜厚度也不一样，如果是激素水平异常而导致，就需要根据医嘱及时补充激素药物治疗，如果是内膜粘连和损伤导致的，就需要采取宫腹腔镜手术处理。