想摆脱生育障碍，生活中要注意3点

女性她人生中有一个很重要的事就是怀孕生子，这是他们的一个非常大的追求。所以一旦出现了生育上的各种障碍，就导致自己并不能够去成功的生孩子，从而对自己的生活产生相对性的影响。那么对于女性来讲，到底怎样才能够避免自己出现一些生育能力障碍呢？

不要乱进行性生活

女性的阴道非常的脆弱，所以一旦出现了一些过度的性生活，很容易导致自己去感染各种疾病。像一些常见的妇科炎症，女性如果经常去进行性生活的话，是拥有一个很大的机会去患病的。而且有的性生活可能还会携带一些特殊的病菌，导致自己患上了一些特殊的传染性疾病。这些不同的病或多或少都可能会对自己的生育能力产生影响。而且有了病还可能直接导致自己的一些生育器官出现障碍，从而让自己丧失生育能力，非常的可怕，所以对于女性来讲，一定要节制性的进行性生活，在进行性生活的时候，一定要做好安全的措施，这样才可以保证自己的生育能力，不会受到任何威胁。

尽量不要流产

有的女生为了追求刺激，一般在性生活的时候，都不做好相对应的安全措施，导致自己经常会意外怀孕意外怀孕，之后就会采用一些消极的办法来让自己流产。流产其实对女性的子宫伤害非常的大，就会形成一些不好的影响，导致自己的生育器官出现障碍，从而让自己的子宫内膜会变得非常的薄，这样即使自己成功的受精之后，胚胎也不能够正常的着床自己的子宫之上。所以对于女性来讲，尽量避免流产，就是对自己生育能力的最大呵护。

不要过度节食

有的女性她非常想要自己拥有一个非常完美的身材，所以一般的做法就是很少去吃东西，通过节食来保证自己的身材能够得到维持。其实这种办法拥有非常大的危险，特别是女性，如果每天都能够获取足够多的营养，自己的各种身体器官都会由于营养缺失而丧失其基础功能，特别是其长期节食，可能会导致自己身体内的各种激素分泌异常，从而导致自己出现月经不调，不能够正常的排卵，这样自己正常的受孕机会也会大幅度减小。