备孕不能吃芹菜(备孕为什么不能吃芹菜)

备孕期的男人，饮食上需要注意什么？

富含优质蛋白质的：

如淮山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、豆腐皮、核桃、芝麻等均含有较多的精氨酸。

可以补充微量元素的：

如小米、玉米、红薯、大豆、南瓜及海产品牡蛎等食物中含锌较多，海蜇皮、海带、墨鱼、蛤蜊、紫菜等海产品含硒量高。

补充维生素A、B、C、E的：

如动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、南瓜、土豆、大枣以及新鲜水果中。

在这期间，当然未来爸爸也是要做一些饮食调整的，尤其是这些食物，一定要加入“黑名单”中。奶茶虽然让人欲罢不能，但是在备孕的时候一定要减少饮用。因为大多数的珍珠奶茶都是由特殊的甜味剂制成的，它会减少男性荷尔蒙的分泌，对于精子的活跃度会产生负面的影响。

无论是白酒啤酒还是红酒，虽然常说小酌可以帮助调理活跃气血，但是在备孕期间还是尽量不要饮用。因为酒精一旦进入身体之后需要肝和肾的代谢，这就会间接影响到肝肾的代偿功能，影响到身体备孕的状态。其实不只是咖啡，但凡是含有咖啡因的饮料，在备孕期间都应该减少饮用。因为它会刺激到人的交感神经，当交感神经活动频繁的时候，其他神经就会受到压抑，表现出性欲减退，影响房事和受孕。

坐在街头，吃着烧烤喝着扎啤是很多男性喜欢的事情，烧烤虽然美味，却也伤身啊。食物在烧烤的过程中会产生一些有毒物质，对男性精子存在一定的伤害，如果您正打算备孕的话，建议先不要吃烧烤了。芹菜有降低血压的功效，却也有伤害精子的能力。常吃芹菜会减少精子的数量，因为精子具有杀精能力。备孕男性在日常饮食中一定要注意少吃芹菜。可以多吃些别的蔬菜来补充维生素的。

#2备孕时女性吃芹菜都有哪些影响呢？

备孕时女性吃芹菜对身体只有好处影响，因为芹菜是一种营养比较高的绿色蔬菜，能为女性身体补充植物蛋白和碳水化合物以及丰富的维生素和矿物质，会增强女性身体素质有利于女性身体受孕。不过备孕期间男性不能吃芹菜，它对男性精子有不良影响，如果男性吃芹菜，会让精子质量下降，影响女性受孕。

备孕时的女性适量吃一些芹菜，能为身体补充丰富营养，因为芹菜是一种营养价值极高的绿色蔬菜，它能为女性的身体补充多种维生素和矿物质，还能让女性身体吸收一些碳水化合物和植物蛋白，能满足女性身体正常代谢的需要，会提高女性身体多器官功能，也能增强女性的身体素质，对顺利受孕有一定的好处。

预防高血压

备孕的时候女性适量吃一些芹菜还能预防高血压发生，因为芹菜中含有多种微量元素，对女性体内的血管有很好的保护作用，能促使血管扩张加快血液循环，也能促使女性体内的微量元素钠分解代谢，可维持身体内部环境的钾钠平衡，也能预防高血压出现，她们在备孕时适量吃一些芹菜，还能降低怀孕以后妊高症的发病率。

备孕时女性适量吃一些芹菜还能增加食欲，因为这种绿色蔬菜中含有丰富的芹菜油，它具有天然的香味，女性吃这种蔬菜后能有种胃口大开食欲大增的感觉，能促使身体对其他食物的摄入，也能加快肠胃对其他食物的消化与吸收，会让身体吸收到更丰富的营养，能为以后的胎儿生长提供健康的环境。

备孕女性吃芹菜的注意事项

备孕期的女性适量吃些芹菜对身体有很多好的影响，但也有一些需要格外注意的地方，因为芹菜具有很明显的降压作用，所以那些本身就患有低血压康，备孕女性是不能吃芹菜的，不然会让血压进一步下降会危害身体健康，另外备孕的女性如果经常出现腹泻或者属于寒性体质也要少吃或者不芹菜，因为芹菜性寒会加重女性身体负担也会让腹泻高发。