取卵手术后吃什么恢复得快，有姐妹能够分享一下吗？

2023-04-09 04:28:11孕前准备点击：149

女性取卵后建议吃一些富含维生素、高钙高蛋白、利尿易消化的食物，比如鸡蛋、牛奶、猕猴桃、豆类等，这些食物都比较有利于改善卵巢功能，促进身体恢复，平常可以适当进食。当然，除了通过饮食补充营养外，还要控制水分摄入、忌食辛辣刺激、生冷的食物，注意劳逸结合，不做体力劳动，平常适当添加衣物，避免感冒。

取卵后有助于卵巢恢复的食物

1.高钙高蛋白的食物：比如鸡蛋、牛奶、豆浆、黄豆、大豆、鱼、瘦肉、虾等，这些食物均含有丰富的蛋白质，能够在补充营养的同时，增强体质，促进身体的恢复；

2.利尿易消化的食物：比如汤面、粥、素馅包子等，这些食物都是比较有助于肠胃蠕动，促进消化的食物，可以避免大便干燥腹部过度用力对卵巢产生伤害，同时也可以吃一些利尿的食物，比如西瓜汁、温开水、冬瓜汤等，只有积极排尿了，才能在一定程度上减少发生腹水的风险；

3.富含维生素的食物：比如猕猴桃、橙子、草莓、油菜、芹菜等一些新鲜蔬菜水果，以及大豆、核桃、动物肝脏、黑芝麻、玉米、蛋黄、花生米等富含维生素E的食物，有相关数据显示，平常多吃这类食物不进有利于身体恢复，还能降低患卵巢癌的风险。

以上是取卵后有助于卵巢恢复的一些食物，由于取卵后女性的身体比较虚弱，因此一定要注意休息，避免过度劳累，若有不适要及时就医治疗。