备孕期女性能喝咖啡吗（高龄备孕饮食食谱）

如今现在生活中许多人爱喝咖啡，而且一天会喝上许多杯，尤其是做事情比较忙时。这样的习惯对于身体健康不利，尤其是想要备孕的朋友们。他们也清楚备孕期间的饮食一定要健康，那么，下面大家具体来了解一下备孕期女性能喝咖啡吗？

备孕期女性能喝咖啡吗

大家都知道咖啡最主要的成分是咖啡因。咖啡因的作用是刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，还能促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。

女性过多摄入咖啡因会导致雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响，使得受孕机会降低。

备孕期喝红酒能提高卵子活力吗

红酒近年来似乎跟养生密不可分，有不少人高估了它的功效。还有不少人以为备孕期间喝红酒能提高卵子活力。这样的认知正确吗？

酒精不仅不会养护卵子，还是生殖细胞的毒害因子。受酒精毒害的卵子很难迅速恢复健康，酒精还会导致受精卵不健全，所以备孕期间通过喝红酒来提高卵子活力这种傻事不能干。

受孕前有喝酒的情况，还要推迟受孕时间，等这种中毒的卵细胞排出后，新的健康的卵细胞成熟，再考虑受孕。

备孕期女性能喝咖啡吗？上面文章已经有介绍，备孕期间不建议喝咖啡，尤其是女性在备孕期间喝咖啡太多，容易发生咖啡因中毒，而且还要降低受孕率。在备孕期也不能喝红酒，即使人们讲红酒对于养生有非常好的作用，但是红酒会影响到怀孕备孕期不能喝。以上就是关于备孕期女性能喝咖啡吗（高龄备孕饮食食谱）如何的全部内容了。