有人知道孕妇可以吃奇异果干吗？

2023-09-05 13:55:12优生知识点击：120

孕妇可以吃奇异果干，但经常腹泻和尿频的孕妇是不能吃的。对于孕妇来说，吃奇异果不仅对自己的身体有好处，还能为肚子里的宝宝提供营养，促进宝宝的发育和成长奇异果又被叫做猕猴桃，被誉为维生素之王，含有很多营养成分，但并不是每一个孕妇都可以吃，经常腹泻和尿频的，以及先兆流产的孕妇都是不能吃奇异果的。

孕妇吃奇异果干的好处

1.给孕妇提供足量的维生素，奇异果是维生素之王，孕妇只需一天吃一个奇异果干，就能满足身体一天的维生素需求，还能为宝宝提供生长发育的必需物质；

2.治疗坏血病，因为奇异果干有帮助降低血液中胆固醇的功效，所以孕妇吃奇异果干一段时间，就能改善皮肤的肤质，还能扩张血管和降低血压；

3.抗糖尿病，奇异果干中含有铬，对治疗糖尿病有一定的价值，此外将猕猴桃磨成粉末，并与苦瓜粉混合，就会有调节血糖水平的作用；

4.改善孕妇胃虚弱情况，奇异果干蕴含丰富的营养物质和维生素，可以提高孕妇体内的总蛋白质水平。一般建议，餐后食用；

5.促进心脏健康，可以帮助消化、润肠通便，从而帮助排除体内堆积有害物。

综上所述，只要孕妇没有经常腹泻和尿频，或是先兆流产，那么是可以吃奇异果干的，但凡事都要适量，奇异果虽好，但也不要多吃，以免给肠胃造成负担。