备孕宫寒要怎么调理 备孕宫寒要怎么调理吃什么药

宫寒怎么调理容易怀孕呢？

说到宫寒这种症状，很多女性朋友都会有，如果出现宫寒，那么，怀孕也是会受到影响的，常见的就是不易怀孕，再怎么备孕也没用，其次就是容易流产，宫寒的女性体质比较弱，有胎儿了也没法留，那么，宫寒怎么调理容易怀孕呢？

宫寒怎么调理容易怀孕？

第一，吃暖身的食物：宫寒给女性朋友身体健康会造成比较大的危害，宫寒会严重影响到女性的生育问题，对于患有宫寒疾病的女性，应该要注意子宫的保暖工作，宫寒疾病的女性应该要多吃一些暖子宫的食物，宫寒的女性可以多吃一些燕窝粥，可以多喝一些红糖姜水能够有效的温暖女性的子宫。

第二，坚持快步走：宫寒的女性朋友应该要加强自身的锻炼，这样可以起到辅助治疗宫寒疾病的作用，宫寒的女性朋友怀孕是比较困难的，对于宫寒疾病的女性，如果想要怀孕生孩子需要及时的调理身体，女性朋友在日常的生活中可以坚持快步走。

宫寒的原因

1、体质：有些女性天生体质较寒，其主要表现为：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等等，这些都是让身体偏寒的常见原因。另外，还有一部分遗传因素。

2、夏日空调房：进入盛夏之后，人们穿的非常单薄，尤其是一些爱美的女性更是穿着暴露。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器--子宫，首当其冲，宫寒不远了。

3、快速减肥：无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。

宫寒的体质在怀孕之前就应该调理好，这样能够避免出现上述的事情，其次，宫寒本身对女性就有不利的影响，所以，在平时女性朋友也应该有所调理自己的身体才行。现在大家应该知道了宫寒怎么调理容易怀孕了吧，宫寒并不可怕，可怕是没有重视这个问题，而耽误了怀孕。

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#2宫寒的女生备孕期间应该做哪些准备呢？

子宫冷女性不能怀孕期间,不能吃冷饮,应适当添加衣服,避免室内温度太低,否则会加重症状的子宫寒冷、子宫寒冷的女性成功怀孕的机会很小,在怀孕期间需要做好保暖,晚上睡觉时应盖上被褥，避免腹部受凉。

子宫寒的女性要根据身体状况准备怀孕，选择正确的运动方式，坚持运动可以使身体气血运行更加顺畅，可以疏通经络，可以加速人体血液循环，可以起到缓解子宫寒的作用，并且可以提高成功怀孕的机会。女性在怀孕期间需要培养良好的习惯,保证充足的睡眠,不要经常熬夜,不要睡觉超过晚上10点钟,每天保持八小时的睡眠,可以有效地调节身体,能缓解宫寒的症状,并能提高自身免疫功能。

当归具有活血化瘀的作用，又有调经的作用，能有效缓解月经不适感，当归，还具有润肠通便的作用，当归主要治疗女性经期疾病，能有效缓解痛经症状，并有温宫的作用，可排除子宫内湿冷。龙眼有多种医疗保健效果,含有丰富的铁,可以补充身体需要铁,可以避免女性缺铁性贫血,准备怀孕的女性经常吃龙眼肉、调节身体的作用,能有效地调节女性的子宫和卵巢,可以提高成功的机会怀孕。

枸杞具有较高的营养价值,有较高的药用价值,可以辅助治疗各种疾病,同时有多种保健作用,女性在怀孕期间经常使用枸杞水喝,调节子宫的作用,可以排出体内的水分和寒冷,而且还能增强身体对疾病的抵抗力。

宫寒的女性应该做一份好工作在子宫康复怀孕避免腐败是很酷的,不吃冷饮,不吃刺激性食物,注意子宫保暖,最好每天晚上用热水烫脚,可以排除子宫寒冷,可以促进血液循环,对于怀孕可以服用中药调理，可以提高成功怀孕的几率。