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女性为提升试管成功率要做哪些准备?

2021-10-14 15:30:27优生知识点击:

辅助生殖技术的飞速发展,让试管婴儿成为很多不孕不育夫妇希望的曙光,由于做试管费用高昂,而且需要一定的周期进行促排卵等各项操作,很多家庭都希望试管能一次成功,想要提高试管的妊娠率,提前做好准备是很有必要的。那么,准备做试管前,应该做好什么准备才能提高试管的成功率呢?

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女性为提升试管成功率要做哪些准备

1、全面检查

女性的身体越健康,卵子发生染色体变异的几率越低,不仅能更容易怀孕,怀孕后的流产率也会降低。身体越差,卵子发生染色体异常的几率则越高,质量越差,导致不孕、流产的概率越大,因此保证身体健康很有必要,一旦发生疾病则需尽快接受治疗。

2、适当的运动

适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量。因此,对于任何一个计划怀孕的女士而言,应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如,在计划怀孕前的3个月,进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、太极拳等,以提高身体素质,为怀孕打下坚实的基础。

3、调节饮食

尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤,黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵。

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暴饮暴食不利于做试管婴儿

4、控制体重

女性在做试管婴儿术之前一定要严格的控制自身的体重,因为做试管婴儿术有一个标准的体重要求,既不能超重也不能偏瘦,否则就会降低怀孕的几率。

5、调理子宫环境

子宫环境的好坏影响胚胎着床率,所以要确保子宫达到最好的状态。很多宫寒的人就很难怀上小孩,所以平时要注意暖宫,不要吃太多生冷的东西,多吃些补血补气的,比如:红枣,阿胶等。当然,改善日常生活环境也很有必要,汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异,影响生育。

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男性为提升试管成功率要做哪些准备

1、戒烟戒酒

研究表明,长期抽烟喝酒的男性精子活力差,精子畸形率高。精子生成周期一般为3个月,因此建议男性朋友们备孕前三个月戒烟戒酒,同时加强体育锻炼,保持良好的睡眠。

2、调整饮食

建议备孕的男性朋友多食用新鲜蔬果,蔬果中的维生素c能使精子充满活力,番茄红素可以提高精子的数量和质量。尽量减少油炸烧烤类、反式脂肪类、咖啡因类食物或饮品的摄入。

3、避免接触高温

为了保证精子的质量,取精前男性要避免接触高温环境,不要蒸桑拿、泡温泉、洗热水澡,也不要穿紧身裤、长时间骑自行车等。因为男性的睾丸是产生精子的器官,若阴囊经常处于高温状态就会影响睾丸的生精功能。

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精子的生长需要适宜的温度

4、补充微量元素锌硒

专家提醒,精子质量的好坏直接关系到胚胎能否顺利妊娠,好的精子质量可大大提升试管婴儿的成功率,而质量差的精子即使做试管成功了,着床也可能会出现异常。在试管婴儿前男性可以通过补充微量元素锌硒,锌硒可以促进精子的发育和生成,对提高精子质量具有重要作用。

5、环境因素

避免接触放射性物质,因为从精子产生到精子成熟需要72天,所以建议男性提前至少3个月备孕。避免放射性物质、重辐射及有毒物质接触,如放射科、油漆工等特殊工种必要的话需要暂时调离接触岗位。

Tips:

想要提高试管的妊娠率,还需要保持愉快的心情。经常烦躁、犹豫、压力过大时,容易导致大脑皮质功能紊乱从而引起内分泌异常,导致血管不正常收缩,睾丸造精功能出现障碍。

也会导致子宫肌肉收缩不正常,影响受精卵的着床和发育。因此只有当夫妻俩都做好万全的准备,身体的素质和精神力都调整好,试管婴儿的成功概率就会随之大大提高了。

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