孕妇上火吃什么降火？
2021-12-22 16:56:15优生知识点击：972
孕妇比普通人更加容易上火，上火严重容易影响胎儿，所以必须想办法降火，但是孕妇不能吃药物，就只有通过食疗调理，平时多吃降火的瓜果蔬菜可快速补救。
孕妇上火是很多孕妈在孕期烦恼的事情，到底孕妇上火了吃什么能够快速降火，其实调理的方法包括通过多喝水补充水分，少吃或不吃滋补、辛辣食物，还可以适当吃些清润的食材，并多吃水果和蔬菜。
金银花茶能够去火
一般都建议孕妈通过食物或者可以食用降火的蔬菜，或者泡清火的茶叶，这样的降火方式既无害又对孕妇有益。
1、建议准妈妈多喝开水，在水中放三四十颗金银花茶，对宝宝没影响，又能降火； 2、适当地吃些苦味食物有助于降肝火，最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“祛火”的目的； 3、在日常生活中，也可以泡决明子茶、菊花枸杞茶等茶饮，以及夏枯草黄豆煲猪横脷、芹菜炒百合等，对降肝火有一定的帮助。
Tips：
孕妇可以多喝清热的茶降火，如果症状未能改善，应到医院就诊，切不可自己随意服用清热泻火的药物，以免用药不当或用量不当，反而对胎儿造成伤害，平时也可以多吃能够降火的水果，不仅能补充维生素还能降火。
