2022-12-22 14:06:56二胎常识点击：120
1、供给充足的蛋白质和铁。2、饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐豆浆等。3、宜多吃新鲜菜和水果。4、忌食海腥肥腻及易产气食物。5、饮食宜清淡，忌食刺激性食物。
还有几种食疗方法也来推荐一下！
1、鱼腥草、生山楂各15克，水煎饮。
2、绿豆30克，芦根50克，水煎饮。
3、多饮绿豆汤或赤小豆汤。
4、绿豆衣、金银花泡水代茶饮。
1、保持皮肤清洁，每天洗澡，炎热天气可以每天洗2—3次。衣着要适宜，不要出汗过多。
2、保护皮肤不受损伤，衣服、和被褥要柔软。勤剪指甲，以免抓伤表皮。
3、避免与皮肤感染病的人接触，要勤洗手。
人们需要知道，人是单纯疱疹病毒唯一的自然宿主，此病毒存在于病人、恢复者或者是健康带菌者的水疱液、唾液及粪便中，传播方式主要是直接接触传染，亦可通过被唾液污染的餐具而间接传染。怎么预防，记住了木有?
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