2023-12-21 00:58:10二胎常识点击：108
我在网上查了一些相关资料显示，空腹吃荔枝干会刺激胃粘膜、引起肠胃不适，并且容易引起腹痛，腹胀等症状。所以在最好不要空腹吃荔枝干，在吃荔枝干时可以喝一点淡盐水、凉茶、绿豆水、冬瓜水，避免引发低血糖的情况。
空腹吃荔枝干的危害：
1.荔枝干中含有大量的糖类物质和有机酸，这两种物质可以促进胃酸的分泌，空腹食用荔枝干会增加胃液的分泌，刺激胃部黏膜，引起肠胃不适；
2.患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，空腹吃荔枝会加重虚火；
3.容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状；
4.空腹食用太多荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。
总之，荔枝含天然葡萄糖多、还有蛋白质、碳水化合物、多种维生素，有补脑、健身、益智的作用，但是多吃上火,会引起体内糖代谢紊乱,造成低血糖，所以一定不能贪嘴。
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