试管婴儿进步胚胎着床率的办法有哪些？

试管婴儿提高胚胎着床率的方法有哪些？在试管婴儿移植胚胎之后，能否成功就看移植的胚胎能否着床，如果着床成功就表明试管婴儿成功率了，如果着床失败了，那么一切又都得重头再来，那么在胚胎移植之后的2周内，备孕妈妈是可以做一些措施来帮助胚胎着床的，下面我们就来具体了解下相关知识。

1、移植后，身体的休息不能少

一般在试管移植之后2天内，医生会建议女性减少活动，一般是卧床休息，这个时间内要保证充足的睡眠。过了这个48个小时，患者就可以进行一些日常活动了，一般的运动还是可以做的，比如散步、走动之类的，一些轻松的家务活也是可以做的，但是要注意不能弯腰下蹲。

2、饮食营养要注意

移植之后，在饮食方面要注意保持清淡饮食，要注意营养均衡，要吃一些易于消化的食物，此时女性运动较少，加上黄体支撑也会造成肠道蠕动变缓，饮食上的清淡和易消化的食物是合适的。

3、黄体支撑要及时

在试管移植之后，黄体支撑要及时，一般而言，医生会开一些补充黄体酮的药物，及时补充即可。

4、学会调节情绪

患者在心态上要注意调节，避免出现紧张、过度小心谨慎的情况，有的患者还可能出现失眠的症状，这对于移植着床是不利的，要注意克服这种情况，建议女性朋友们放松心情，尽量让自己处于一个愉悦平和的状态中，太过紧张的情绪会影响到内分泌激素，从而影响胚胎着床。

综上所述，试管婴儿的成功与否与很多因素有关系，只要女性朋友身体素质好，在移植胚胎之后，只要稍微注意不要进行剧烈的运动即可，不可把注意力过分集中在胚胎着床这件事上面，该干嘛干嘛，如果过分集中注意在着床事情上，可能反而影响着床。

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