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怀二胎需要注意哪些事项?

2021-11-08 09:42:23二胎常识点击:

怀二胎孕前需要注意哪些问题?

只要是准备怀孕,一定要做孕前检查,无论第一胎是不是做了这个检查,而且最好是夫妻双方都做,这是非常重要的准备,可以为顺利地生下一个健康的宝宝做准备。还有就是两胎的间隔时间。如果第一胎是顺产的话,第二胎最好隔一年或以上,等到女性产后身体各方面都恢复正常再准备怀孕。而如果第一胎是剖腹产的话,第二胎最好隔两年或以上,因为如果时间相隔太近的话会有子宫破裂的危险,所以相隔两年的话对孕妇会比较好。还有,注意怀第二胎的年龄,最好是在30岁之前,35岁以后,女性的生育能力下降,这时候的孕妇称为高龄产妇,各种妊娠期并发症发生概率会升高,对妈妈和宝宝来说都不是一件好事。

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大龄妈妈怀二胎应该注意什么?

事实上,女性过了三十岁,排卵期就会越来越不规则,受孕的几率会大大减弱,而且随着年龄的增大,如果成为高龄产妇的话,风险更大,有并发症的可能也会越来越大。而在三十岁之前,女性的身体机能一切正常,卵子的质量也比较高,这时候怀孕的话会比较好,而且也有比较好的精力去带。除了妈妈的身体状态,爸爸的身体状态也很重要,所以在怀二胎之前,夫妻两个都要先把身体调养好,这是最重要的。

孕早期饮食注意事项有哪些?

孕早期不要增加热量,摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是,要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外,为了缓解孕吐,多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养:准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量,相当于半碗米饭;重要的是,食物中的营养素要平均,这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克,要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取,因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质,如果是素食者,一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策:孕吐开始时,消化变差,可以吃能引起食欲的食物,但不要一次吃太多,少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候,孕吐会更严重,所以不要有空腹的状态,吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道,不敢靠近食物时,冷的食物比热的食物味道少,比较容易入口。以清淡和酸的食物为主,冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等,即使孕吐严重,也能没有负担地吃下去。如果水喝太多,胃肠机能会变弱,孕吐会更严重,所以最好喝少量的冰水,或用一点冰来解渴。

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