dha对成人有没有用(吃dha变聪明骗局揭秘)

dha对成人有没有用（吃dha变聪明骗局揭秘）。一般情况下，孩子的智商与父母有关，虽然后天因素很重要，但是主要还是靠遗传，并且通过补充dha改善智力，效果是难确定的，虽然该产品能促进婴幼儿大脑发育，但能否提升智力还两说，因此不要过于相信市面上说的吃dha提升宝宝智力这样的骗局。对于成年人，虽然服用dha也有效果，但建议可直接从外界补充。dha对成人有没有用（吃dha变聪明骗局揭秘）来解开你的误解。

孩子长期吃dha能不能变聪明

宝宝的智商跟遗传有一定的关系，但是后天因素也很重要。在宝宝三岁前，身体的能量会送到大脑，帮助大脑的生长发育。这个时候，爸爸妈妈要为宝宝补一些营养，宝宝才能健康成长。为了让宝宝的大脑发育，有的爸爸妈妈给宝宝吃DHA，但是作用却不明显。

dha有促进宝宝大脑发育的作用

其实在宝宝大脑发育这方面，大部分忽略了一点。DHA如果被破坏，那么就会不完整，会影响脑之间的信息传递。对宝宝来说，补DHA的效果都是很难确定的，有些宝宝吃了会很好。

吃再多的DHA，都很难保证这些DHA可以促进宝宝大脑的发育。爸爸妈妈为宝宝补营养的时候，应该选一些含dha的食物，比如从宝宝经常喝的奶粉开始。其实一般的配方奶粉中也是含有的，或者服用牛初乳都是可以的。

成人吃dha有没有用

一般成年人专门去吃DHA的不多，因为DHA的作用大部分是促进脑细胞发育，提高记忆力，还可以改善睡眠。这种情况成年人不多，当然并不是说成年人不能吃，成年人吃dha功效也是一样的。

睡眠不好的成年人可适当补充dha

并且补充DHA的大部分是孕妇和婴幼儿儿童青少年的较多，成年人平时可以多吃一些海鱼，海鱼里含DHA较多，但是DHA的转化率较低一些，如果成年人也想补充DHA的话，建议也从外界补充，常见的DHA补充有很多，建议吃藻油的。

以上就是dha对成人有没有用（吃dha变聪明骗局揭秘）的详细内容，可供参考。