分娩前妈妈要注意什么？

妈妈分娩前要准备哪些东西？

1、妈妈的用品
准妈妈在待产包中， 首先要准备好自己的月子牙刷，要选比较柔软的互牙齿牙龈的，因为孕妈妈在刚生产之后不能碰冷水，所以推荐用专用的月子牙刷，这样干刷牙齿比较方便，还要准备好秋裤棉袜，生产后一定要注意保暖，还要准备好出院穿的衣服，还有帽子，一定要防风的，可是不要捂的太热，然后准备好洗漱用品，还要准备好产后用的卫生巾，一次性内裤，因为产后会有恶露排出，避免弄脏衣服可以用一次性内裤。
2、宝宝的用品
准妈妈的待产包中，也要为宝宝准备好他的用品哦，首先准备好宝宝的洗澡盆，还有纸尿裤，其实我们可以多准备几条纯棉的尿布，因为有的宝宝他会对纸尿裤过敏，这时就可以用纯棉纸尿裤来帮她换，还要准备宝宝湿纸巾，是用来帮他擦屁屁的，一定要干净卫生的，还要帮宝宝准备好他的小衣服，最后还要给宝宝准备一瓶配方奶粉，因为如果母乳不够的话，宝宝喝配方奶粉也不会挨饿啦。

分娩需要如何注意心理准备？

1、调整自己的心态
你要知道，分娩是正常生理过程，首先应该信任现代医学，它可以保证母子平安，其次，事先对分娩的过程有详细的了解，对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产人员。最后，让自己保持不急不躁、泰然处之的心态，良好的心理状态能很好地帮助产妇克服产前的种种不适、产中的疼痛，并能促进产后的尽快恢复。
2、正确认识分娩疼痛
对分娩疼痛的恐惧是许多准妈妈最大的心病，分娩过程的疼痛是不可避免的，但也因人而异，有人并不感到很痛，大部分人都认为是可以忍受的。分娩时的阵痛是自然现象，与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。而且你需要知道的是，严重的紧张、恐惧心理会加重疼痛的感觉，当你处于越放松的状态，肌肉也会放松，比起肌肉绷紧时的疼痛度会小一些，如果过于紧张的话，肌肉也会紧绷，不仅使疼痛加剧，可能还会发生产后大出血的现象，造成严重后果，因此保持轻松情绪使很有必要的。

分娩需要注意什么事项？

分娩完后，妈妈要注意身体的清洁,但为了避免受风寒，洗澡或洗头发时可选择在下午室温较高时洗,尽快吹干,还有因为夏天胃口本来就不那么好,所以食补方面要尽量不要选择燥热食材，特别是油腻的食物补汤也要尽可能的避免,夏天是食物比较容易变质和滋生细菌季节,在妈妈的食物或宝宝的牛奶,都要特别注意保鲜及清洁。妈妈要勤换内衣,避免劳累。