刚进入哺乳期的产妇能吃含有巧克力的零食吗？

2023-03-22 13:43:21生男生女点击：170

哺乳期的产妇是可以吃像巧克力一类零食的，但姐妹你一定要注意哦，千万不要因为喜欢吃就吃的过量。因为如果产妇吃过多的巧克力，其中所含的各种成分就会通过奶水进入宝宝体内，但巧克力属于是高热量食品，它所含营养成分的比例根本不符合宝宝生长发育的需要，还会使宝宝入睡困难，这对你和宝宝可都不是一件好事。但如果你真的忍不住想吃巧克力，你就需要严格按照要求来做。

哺乳期产妇吃巧克力的注意事项

1.不宜过量服用，偶尔解解馋即可；

2.不宜饭前空腹吃巧克力，否则会影响产妇的正常食欲，最终导致饮食摄入不规律；

3.吃巧克力后要及时漱口，因为巧克力的含糖量很高，不及时漱口的话很容易导致产妇患上蛀牙；

4.血糖高或者有糖尿病的产妇最好禁止服用巧克力。

只要你能严格遵循以上的注意事项，你就可以偶尔吃吃巧克力了。毕竟你孩子才刚出生没多久，你还需要进行母乳喂养呢，不能因为一时的贪嘴让孩子受到影响。姐妹你就再坚持坚持，等哺乳期结束后就可以大吃大喝了。

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