新生儿鸡胸从轻度到重度需要多久？
2023-06-19 07:30:14生男生女点击：78
新生儿鸡胸等到发育结束就不会再变严重，因为鸡胸是胸骨和肋骨的发育畸形而导致的，有些先天性的发育异常，还有一些是小孩子时期缺钙导致的佝偻病的表现，在发育期间才会有明显的改变。等到骨骼生长发育结束了以后，畸形一般就定型了，就不会在越发严重了。 如果鸡胸的程度较轻，一般可以随着年龄的增长自然消失，较重的则会终生难愈。
鸡胸矫正方法：
1、双手夹提重物
双手掌在胸前夹住并提起重物（如书本、杠铃片、砖等），稍停5～8秒钟后再把重物放下。用力夹提时吸气，还原放松时呼气，重复10～15次，共练习3组。
2、叉腰含胸
双手用力压后腰，同时做含胸收紧胸肌的动作，稍停5～8秒钟后，再呼气 做张肩动作，放松双臂和胸肌。重复10～15次，共练习4组。
3、双手互推
屈肘，两手掌相抵在胸前正中部，随即吸气，用力互推并维持一段时间（5～8秒钟），然后呼气，还原放松。重复10～15次，共练习3组。
4、双手推膝
坐姿，两臂体前交叉，按在异侧腿的膝部。随即吸气，双手向外推膝，而两大腿内收用力保持膝不动，要持续对抗一段时间（5～8秒钟）。然后呼气，还原放松。重复10～15次，共练习3组。
