备孕要禁欲吗 男性备孕需要禁欲几天

男性备孕期间可以禁欲多久？

男性备孕前需要做的备孕检查是需要禁欲的，禁欲3-5天。

备孕期间没必要刻意去禁欲，禁欲时间过长，精液量增多，反而会使精子数量降低，也就是精子密度变小，精子会变坏，精子数量变少受孕就有点难了。有可能畸形精子也会增多。备孕期间平常一点就可以了。隔两天房事，一周两次这样，没必要太频繁。所以男性备孕期间不建议禁欲。

提高精子质量

1、注重养生，注意对肾精的养护。对于男性朋友如果平时工作过于繁忙，对保健养生也毫不在意。但男性保健养生是非常有必要的。男性养生需要注重饮食结构的调节、充养肾精以及减少对肾精的耗损等。

2、调整起居，提助孕子宜居环境。男性应该注意不嗜酒、辣，不穿或者是少穿牛仔裤，不洗或者是少洗桑拿浴，应该避免高温和辐射的工作环境等。男性的精子是非常娇嫩与脆弱的，它的正常成长温度是需要比体温低1～2℃。

3、减少感染，提倡卫生的性生活。年轻朋友发生不洁的性交或桑拿类的活动等，都有可能会引发感染。当出现生殖道感染以后，应该及时去看医生，如果错失了治疗良机，就会逐渐形成慢性生殖道感染，从而增加治疗的难度

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#2高龄男人备孕是什么时候开始要禁欲？

在备孕前可以禁欲5~7天，年男性的备孕时间也可以缩短到3~5天，但一定要提前提高精子的质量才能有效提高受孕的几率，男性备孕我建议吃点益生谷的孕养产品补一下精，然后让他们的客服为你指导，我和老婆的40多了，也是吃他家的顺利怀上的，你可以试试啊！