哺乳期妈妈每天喝一杯咖啡会有什么影响吗？

哺乳期间喝咖啡会影响宝宝的钙质吸收、危害宝宝脑部发育、导致宝宝入睡困难，而且对母体来说也有一定影响。咖啡中含有咖啡因、脂肪糖、石灰、碳酸钠等成分，哺乳期妈妈喝了咖啡后里面的成分会融入到血液中，被宝宝吸收后会对宝宝的成长带来危害，所以建议大家在哺乳期最好不要喝咖啡。除了咖啡之外，茶叶、碳酸饮料、巧克力等食物也不要多吃，平时多吃一些蔬菜、水果、蛋类、鱼肉等，这样才有利于宝宝的生长发育。

哺乳期间喝咖啡的危害

1.影响宝宝的钙质吸收：一杯冲煮式的咖啡中所含的咖啡因量，可降低4毫克钙质的吸收，含有咖啡成分的母乳喂养给宝宝会导致宝宝的骨质密度低；

2.危害宝宝脑部发育：哺乳期喝咖啡会导致母乳含有很多咖啡因，宝宝喝多了含有咖啡因的母乳有可能会导致婴儿出现一系列的症状，严重者甚至伤害大脑以及心脏；

3.宝宝入睡困难：咖啡中含有大量的咖啡因的，而咖啡因会刺激人的神经系统，有着提神醒脑的功效，如果被宝宝摄入后会出现入睡困难、异常兴奋等症状；

4.哺乳妈妈出现不良反应：哺乳期要是喝太多咖啡，对母体也会造成一定影响，会造成头痛、头晕、烦躁、心率加快等症状出现。

从上可知，哺乳期间喝咖啡的危害是非常大的，建议大家在哺乳期最好不要吃咖啡，如果想喝的话每天摄入咖啡的量最好不要超过两百毫克，才能避免对宝宝造成影响。