孕妇分娩前要准备什么？

2022-02-25 16:54:58分娩准备点击：673

孕妇分娩前要准备什么

孕妇分娩前需要准备的事项如下：

孕妇分娩前要准备什么

1、孕妇的自身准备：在分娩前要适当增加活动量，调整饮食结构，保障营养均衡的同时，避免体重增长过快、宝宝长得太大。保证充足睡眠，以保障在分娩过程中有充沛体力；

2、物品准备：孕妇物品的准备包括保健手册、产检时所有的化验检查单、身份证、就诊卡。对于日常物品，可以准备待产包，在待产包里也可以放置湿巾、纸巾、孕妇内衣，再就是常用的洗漱用品、就餐用品。宝宝用品也可以归结为小包，里面放置有湿巾、纸巾、纸尿裤、尿布、小衣物、洗澡用的浴巾、小包被。如果孕妇有哺乳禁忌或者喂养有困难时，可以考虑准备配方奶粉、奶瓶，避免宝宝生后没有奶水吃；

3、心理准备：在分娩之前要多多了解分娩知识，可以参加孕妇学校学习，来缓解对分娩的恐惧和焦虑，保障在分娩过程中有充足的信心来成功分娩。

孕妇分娩前的征兆有哪些

多数孕妇在分娩前会有征兆，但存在个体差异，具体如下：

1、胎儿下降感：胎先露部已经入盆，在宫底位置对于胃部压迫作用会明显减轻，孕妇此时会感觉到更加轻松、食欲大增；

2、出现假性宫缩：在怀孕晚期子宫肌层处于较敏感阶段，此时易出现不规律宫缩，可长可短，无严重疼痛，也不会伴随有宫颈管扩张及宫口开放。如果给予镇静剂或增加休息后，大部分孕妇均可自然缓解。不规律宫缩较易出现在夜间，清晨消失；

3、见红：见红为分娩发动前24-48小时较易出现的征兆，在真正分娩发动前，部分胎膜和宫颈内口部位子宫肌层出现分离，会有少许毛细血管破裂，出现少许出血与宫颈黏液混杂在一起。

孕妇分娩前吃什么好

为了保障孕妇有足够的体力完成分娩，在分娩前要进行饮食调整。由于到孕晚期子宫增大，压迫到胃部，孕妇可能会有进食之后胃部不适的感觉。所以在分娩前要尽量少食多餐，适当增加高蛋白、营养价值高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等物品，但是不宜食用过多。

一旦分娩发动之后，反复宫缩刺激也可能会影响孕妇胃口。这时候建议吃体积小且容易消化的食物，有粥类、面条类、牛奶。鸡蛋不宜食用过多，有些孕妇可能准备巧克力，在分娩的过程中食用，但是不建议吃过多。

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