备孕能吃香菜吗 怀孕了能吃香菜吗

香菜的副作用，吃香菜的好处和坏处

1、杀精：它在民间又被称为是阳痿菜，因为里面所含有的挥发性的植物油能抑制正常的睾丸酮分泌，所以有杀精作用。如若是在备孕期的男性建议不要吃。2、光敏性皮炎：它是光明性物质，最好在晚上吃。早晨吃后若是再晒太阳就容易导致光敏反应，易过敏。且里面含的黑色素较多，吃多容易导致皮肤发黑。3、气虚：它有很强的发散作用，除了能发散热气以及寒气之外，也会损伤精气。如果吃的太多，容易出现乏力，盗汗或者是疲倦现象。1、开胃健食：它含有挥发性油，能增香的效果。若是在吃饭前吃些凉拌的香菜，能够开胃，适合食欲不好的人群。2、防治感冒：它也是一种药材，对风热风寒有效果，能防治感冒。此外，它含的植物酸较高，还可防治细菌性感冒。3、润肠通便：它里面所含的膳食纤维高，可增加食物湿度，能促进肠道蠕动，从而促使食物的残渣更快排出，比较适合便秘的人食用。4、美容养颜：它含有较高的维生素C，能起到抗氧化的作用，消除自由基，减少皮肤的伤害，能美容养颜。

#2女性备孕期间能吃冬笋吗、吃冬笋有什么影响

【食材名称】：【热量参考】：【适宜人群】：一般人群均可食用【禁忌人群】：一、冬笋功效与作用1、冬笋含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，助消化，排除体内毒素，预防肠道疾病的发生。2、冬笋含有的胡萝卜素及多种维生素，可以护肝养肝，起到保护视力的功效。3、冬笋味甘，气味清香，可以增进食欲，具有健脾开胃的功效。二、备孕能不能吃冬笋备孕慎吃冬笋。冬笋具有清热化痰、益气健胃、祛除食物堆积、预防结直肠癌等作用。备孕可以适量食用冬笋，但是不宜多量，冬笋是清凉的食物，多吃不利于受孕。三、备孕能吃哪些蔬菜备孕可以食用香菜，香菜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，可以当作佐料也可以当做蔬菜直接食用。它的维生素及微量元素含量非常丰富，具有健胃消食，去寒解毒，软化血管等一系列的功效。备孕的女性适当的食用芋头，不仅可以使头发变得乌黑，还能够提高免疫力。另外，芋头含有天然多糖类的植物胶体、黏液皂素以及多种微量元素，有增进食欲，帮助消化，预防便秘的作用。备孕期间可以适当吃一些灯笼椒，灯笼椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢。另外，采购灯笼椒的时候，可以用手掂一掂，捏一捏，份量沉的，而且不软的都是新鲜的、好的灯笼椒。