备孕多久怀上算正常，二胎多久怀上算正常啊

女性一般应当备孕多长时间再怀孕是正常的呢？

导言：今天和大家分享一篇有关女性备孕的文章，女性结完婚以后首先面临第一个任务，就是备孕、怀孕、生宝宝，那么女性一般应当备孕多长时间再怀孕是正常的呢？

一、备孕时间

最好的备孕时间是提前半年到一年，这个也根据个人的体质来决定，个人的体质平时挺健康的，没有熬夜酗酒或者是其他不良的生活习惯，可以把这个时间缩短到半年，有坏的习惯也不用担心积极的去改掉，这个备孕期就要长一点，最少就要一年，甚至是两年三年，都是正常的，不用担心。

二、备孕的注意事项

要有一个好的生活习惯，打算要宝宝，那么平时就要把身体调养好，要做到水果、蔬菜，肉类、鱼类，豆制品要适量摄入。适当补充维生素，钙，铁、锌等，这样可以让身体更好的更快的达到一个备孕的状态；备孕也要运动，不需要太大量在每天下班以后或者是上班之前抽出来20~30分钟，可以做一些轻送的运动，比如跑步，打球，瑜伽等等，让女性在备孕期的身体素质有一个比较稳定的状态；情绪上不要出现太大的波动，比如易怒，悲伤，甚至大哭，这个就是情绪的两极化，尽量的平缓一点，在备孕期的时候就要告诫自己要稳住或者是要平静，把自己不愉快的情绪慢慢消化掉，把情绪控制好了，就更利于女性备孕了。

总之在备孕期间要有一个好的心态。，孕也要讲究顺其自然，如果因为备孕的时间久了而出现情绪暴躁，那么就更不利于怀孕。总之把自己的身体和心理都调养好，以一个全新的面貌来迎接自己的宝宝，今天就分享到这里，下一次我会继续和大家分享一些怀孕、包括护理宝宝的知识。

#2女性一般应当备孕多长时间再怀孕是正常的呢？

导言：今天和大家分享一篇有关女性备孕的文章，女性结完婚以后首先面临第一个任务，就是备孕、怀孕、生宝宝，那么女性一般应当备孕多长时间再怀孕是正常的呢？

一、备孕时间

最好的备孕时间是提前半年到一年，这个也根据个人的体质来决定，个人的体质平时挺健康的，没有熬夜酗酒或者是其他不良的生活习惯，可以把这个时间缩短到半年，有坏的习惯也不用担心积极的去改掉，这个备孕期就要长一点，最少就要一年，甚至是两年三年，都是正常的，不用担心。

二、备孕的注意事项

要有一个好的生活习惯，打算要宝宝，那么平时就要把身体调养好，要做到水果、蔬菜，肉类、鱼类，豆制品要适量摄入。适当补充维生素，钙，铁、锌等，这样可以让身体更好的更快的达到一个备孕的状态；备孕也要运动，不需要太大量在每天下班以后或者是上班之前抽出来20~30分钟，可以做一些轻送的运动，比如跑步，打球，瑜伽等等，让女性在备孕期的身体素质有一个比较稳定的状态；情绪上不要出现太大的波动，比如易怒，悲伤，甚至大哭，这个就是情绪的两极化，尽量的平缓一点，在备孕期的时候就要告诫自己要稳住或者是要平静，把自己不愉快的情绪慢慢消化掉，把情绪控制好了，就更利于女性备孕了。

总之在备孕期间要有一个好的心态。，孕也要讲究顺其自然，如果因为备孕的时间久了而出现情绪暴躁，那么就更不利于怀孕。总之把自己的身体和心理都调养好，以一个全新的面貌来迎接自己的宝宝，今天就分享到这里，下一次我会继续和大家分享一些怀孕、包括护理宝宝的知识。