哪些钙片可以代替卡奇尔这个孕期钙片补钙？

2023-04-27 15:01:12安胎保胎点击：168

朗迪碳酸钙d3片、迪巧维D咀嚼片、纽崔莱钙镁片。女性怀孕期间缺钙需要及时补充，否则会影响胎儿的健康发育，导致胎儿患上佝偻病。但补钙需要适量，如果过度补钙，多余的钙质会沉淀在胎盘中，导致胎盘提前老化，从而影响宝宝通过胎盘吸收营养，所以建议在医生的指导下科学补钙。

孕期补钙的方法

1.药物补钙：如果孕妇出现缺钙的情况，最直接的补钙方法就是通过服用钙片达到补钙的目的，服用钙片的时候，最好在晚饭后休息半个小时，这时候的补钙效果最好；

2.食物补钙：孕妇轻微缺钙的话，可以多吃含钙质丰富的食物，比如虾皮、腐竹、黄豆、绿叶蔬菜等，从食物中摄取的钙质就能够满足机体对钙的需求；

3.多照太阳：冬天的时候要增加日照的时间，每天要晒半个小时到1个小时的太阳，能够帮助身体将吸收到的营养物质转化成钙，从而满足孕妇和胎儿对钙的需求。

以上就是孕妇补钙的方法，补钙过程中，要随时监测孕妇体内的钙含量，以免出现补钙过度的情况，影响到孕妇及胎儿的健康。