肝火旺怀孕可以喝什么汤(肝火旺最怕三种水果)

肝火旺怀孕可以喝什么汤？那本文就这个问题以肝火旺最怕三种水果为大家详细介绍一下。

肝火旺怀孕可以喝什么汤

孕晚期肝火旺的孕妇可以适当喝一些鱼腥草汤、雪梨汤、银耳汤、黄豆排骨汤，这些食物都是很好的清热降火食材，对孕妇肝火旺起到较好的调节作用，孕晚期肝火旺会影响孕妇的情绪和孕妇的胃口，可能会造成孕妇生产时比较困难，情绪不稳定导致孕妇抑郁等问题，但是吃药可能会对宝宝造成不必要的伤害，因此一般会选择食疗的方式来降火。

孕晚期肝火旺的孕妇一定要注意饮食清淡，尽量不吃辛辣，燥热的食物，减少滋补的食物，多吃一些蔬果和粗粮，比如黄瓜、冬瓜、苦瓜绿豆等清热的食物，尽量通过饮食来调节，吃药可能会对胎儿造成一定的影响，孕妇还应该早睡早起，晚上11点到1点正是肝脏排毒的最佳时间，以下是调理孕妇肝火旺清热降火的汤：

1. 淮山鲫鱼汤，枸杞，淮山各30克，和鲫鱼一起炖煮2小时即可，鲫鱼有通乳去火的功效；

2. 银耳莲子红枣汤，红枣，银耳，莲子一起炖煮1小时即可，可以滋阴，润肺，去肝火；

3. 百合绿豆汤，百合100克，绿豆200克，适量冰糖一起炖煮直到绿豆软烂即可，百合，绿豆都是清热解毒的食物。

以上汤都可以帮助孕晚期肝火旺的孕妇清热解毒，但是因为一些食物本身是寒凉的，孕妇不能过多食用，在症状有所缓解后，就不宜继续食用，孕晚期肝火旺孕妇可以通过适当的运动来缓解自己的情绪压力，做到早睡早起，保持清淡饮食习惯。

肝火旺最怕三种水果

肝火旺最怕火龙果、苹果、柠檬等三种凉性水果，因这凉性水果可以起到一个降火的作用。肝是人体非常重要的脏器之一，起着调节和促进人体代谢、帮助消化、解毒、造血等等不可替代的左右，人体压力过大，情绪波动过大等情况都会导致肝火旺盛，影响到肝的健康，所以，肝火旺的人群平时可以适当吃一些清热降火的水果和蔬菜。

肝火旺盛会对我们造成很大的伤害，例如失眠、易燥易怒、女性月经紊乱等等，对生活、学习以及工作都会产生较大的影响，应对肝火旺盛我们可以采用食物相克的方法，吃一些凉性清热的蔬菜或是水果都可以达到一个较好清热降肝火的左右，例如以下肝火旺最怕三种水果：

1. 火龙果属于凉性水果，火龙果的花青素含量是非常高的，具有非常好的保护肝脏以及抗氧化的作用，可以修复已经受损的肝细胞，起到一个降肝火的作用；

2. 苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒、消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠进行结合，并排出体外，所以，肝火旺吃苹果有利于降肝火；

3. 柠檬含有丰富的维生素C，是对肝脏非常好的一种水果，可以把柠檬切片泡水饮用，不仅能够帮助身体排出多余毒素，而且还能够起到降火的效果。

以上就是三种肝火旺最怕的水果，除此之外还有草莓、西瓜、梨子、山楂等寒性水果也是较好的清热降火的水果，同时肝火旺盛的患者要注意清淡饮食，规律作息，尽量保持心情舒畅。

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