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怀孕前三个月要注意什么?

2022-04-18 13:57:14怀孕知识点击:517

怀孕前三个月如何养胎?

在怀孕的前三个月,也就是孕早期,这个阶段是胎儿不太稳定的阶段,同时,也是胎儿生长、发育,比较快速和重要的阶段。在这三个月里,如果想要好好养胎,第一就是注意休息,不要进行剧烈运动,尤其不要进行性生活。第二是清淡饮食,因为在孕早期,会有不同程度的早孕反应,清淡饮食有助于缓解孕吐的症状。第三要慎重用药。孕早期是胎儿很多器官、系统,发育的关键期,如果没有遵照医嘱用药,会增加胎儿发育异常的风险。

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怀孕前三个月可以同房不?

怀孕前三个月胚胎不是很稳定,如果频繁的同房会刺激子宫收缩,造成子宫出血、腹痛、流产。孕中期是可以同房的,但是同房次数不宜过频繁,不要过于激烈,动作要相对慢、相对平和,要尊重孕妇的意愿,减少同房对阴道的刺激,避免子宫过度收缩,避免压迫胎儿造成胎盘早剥、胎膜早破。如果同房以后出现腹痛、阴道出血,要及时就诊,查明原因,如果有习惯性流产、低置胎盘、宫颈松弛的患者,不建议孕期同房,更不建议孕前三个月同房,这样流产的风险非常大。

怀孕前三个月吃什么对胎儿发育好?

孕妇在怀孕前三个月是胎儿神经系统发育的重要时期,需要补充足够的营养来满足孕妇和胎儿的需求。建议以补充蛋白质、多种维生素、氨基酸、果糖、有机酸、多种微量元素、膳食纤维等为主,可进食牛肉、牛奶、鸡蛋、花生、豆腐、坚果以及新鲜蔬菜和水果等。注意均衡饮食,荤素搭配,少吃多餐,不偏食不挑食,少吃油炸或高脂肪食物。

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