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孕妇3天如何快速降糖?

2022-05-07 16:10:16怀孕知识点击:

孕妇降糖主食吃什么?

主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。平时多吃些新鲜的蔬菜,如黄瓜、青菜、西红柿、芹菜等。吃些富含蛋白质的食物,如瘦肉、牛奶、鱼类等食物,适当补钙、补铁、补碘 。另外,可以吃的水果如猕猴桃、柚子、橙子、桔子等。 需要注意的是要少食多餐,饮食一定要少糖少盐,按期做好产检,每天适当锻炼,控制糖耐量在正常的范围。

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孕妇降糖的水果食物有哪些?

娠期糖尿病可以吃各种水果,但是吃水果并不能够直接降低血糖。妊娠期糖尿病,患者应该把血糖控制相对稳定和满意,比如空腹血糖,建议稳定在5.3mmol/L,而餐后两小时血糖,建议控制在6.7mmol/L,这个时候孕妇结合自己饮食的爱好,选择各种水果,既可以选择含糖量适中,升糖指数比较合适的像西瓜、苹果、梨、桃子、草莓、樱桃,也可以选择升糖指数比较高,含糖量比较高的芒果、榴莲、荔枝、冬枣,可以把水果的量适当控制。含糖量比较高的,限制在半个拳头大小。如果含糖适中的,可以放宽到一个拳头大小。

孕妇降糖最快的办法是什么?

孕妇降血糖最快的方法是用胰岛素,但是胰岛素的应用应该在医生的指导下进行,孕妇降血糖应该是以最安全、最有效的方法进行,患者血糖升高,先可以采用运动疗法,适当的运动可以增强孕妇胰岛素的敏感性,从而达到降低血糖的效果,可以进行散步、体操、瑜伽,但是孕妇的运动过程中要避免剧烈运动。

患者饮食也是需要注意的,饮食控制在糖尿病的治疗过程中占有重要的成分,其他治疗都是在饮食治疗的基础上来发挥作用,孕妇降低血糖,先应该用饮食加运动。如果血糖降不下来,再用胰岛素进行降血糖,患者不能食用口服降糖药,因为口服降糖药可以通过胎盘对胎儿造成一定的影响。

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