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刚生产后能吃什么水果(产后红糖水喝多久)

2023-02-07 16:19:00流产注意点击:102

女性刚生产完的时候消化功能还没有很好的恢复,这个时候的牙齿也没有那么坚固,所以在饮食方面要特别的注意,吃好了才能更好的恢复身体,才能分泌足够的奶水给宝宝吃。产妇在生产后也是需要吃水果来补充维生素的,那么,刚生产后能吃什么水果呢?

产妇刚生产后需要吃温性的水果,凉性的水果不能吃,热性的水果也不能吃,可以适当的吃一些苹果,香蕉等等。如果产妇觉得自己的牙齿比较松,咬不动水果的话,可以喝鲜榨的水果汁。或者将水果炖煮后,放入红糖食用也可以。

吃橘子可以促进奶水的分泌,产妇可以适当的吃一些,如果肠道不好的话,建议将橘子烤熟了吃,可以吃橘子汁。山楂有消失的功能,可以解决产妇食欲不振的问题,同时,山楂还可以活血化瘀,可以更好的帮助产妇排除恶露,产妇可以适当的吃一些山楂或者是山楂酱。

榴莲热性很大,芒果有止血的功效,所以产妇不能吃榴莲也不能吃芒果,避免恶露不能完全排出。女性生产后牙齿会有一段时间的松动期,所以这个时候不能吃坚硬的食物,如果咬不动水果的话,建议将水果打成水果汁来吃。以上就是关于刚生产后能吃什么水果(产后红糖水喝多久)如何的全部内容了。

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