贫血病不能吃什么,贫血病有什么症状

贫血病不能吃什么

1、碱性食物

如果人体处于碱性的环境是不利于铁质的吸收，所以有贫血病患者尽量少食碱性食物，如馒头、高粱面等。

2、忌油炸食物

油炸的食物会把人体内的营养成分破坏掉，而且还不容易被消化吸收，停留在肠道，造成肠道功能紊乱，就会进一步导致营养吸收不良，从而影响了铁质的吸收，当然会加重贫血症。

3、忌茶与咖啡

缺铁性贫血患者，不可饮茶。茶叶中有一种叫做鞣酸的物质，可与铁剂结合形成不溶性的鞣酸铁，妨碍铁吸收。咖啡也是同理。

4、忌大蒜

大蒜含有较多的挥发性物质，本身具有刺激性，吃多了会抑制胃液分泌，影响消化和吸收，降低血红蛋白和红细胞数目，所以对于贫血病是不适宜的。

患了贫血病饮食是十分重要的，要注意以上的饮食禁忌，日常可以多吃一些补血的食物，如乌骨鸡、桑葚、龙眼、黑芝麻。你吃对了吗？

贫血病有什么症状

1、容易疲劳

通常患有贫血病的人都会因为供血不足、细胞缺乏氧气，而容易疲劳，而且还会随着的病情的恶化，越来越明显。

2、睡眠质量下降

贫血病是会影响到一个人的睡眠的，比如晚上睡不好、常做梦、易惊醒、浅睡眠等。

3、脾气变得不好

一开始很多人都不会发现与贫血病竟然有关系，只有随着症状加重，身体变得越来越不适应的时候，才会明显，引起注意！

4、手脚冰冷

这可能很多女性朋友都会存在这样的问题，大部分的女性朋友都会血气不足，从而导致手脚冰冷。当然，患上了贫血病也会有症状。

除了这4个症状，还会有呼吸急促、头晕、不规则心跳、无法集中精神、胸部疼痛等。这些症状起初可能很轻，但是不能忽视！如果有上述症状的三分之一，就应该及时到医院进行确诊。