妊娠糖尿病的孕妇可以吃番石榴降血糖吗？
2023-06-07 07:51:53流产注意点击：232
妊娠糖尿病的孕妇可以吃番石榴降血糖。番石榴是属于低糖水果，并且其中含有大量的有机铬，这对于孕妈降血糖是有一定帮助的，所以是可以在这个时期适量吃一些来进行改善妊娠糖尿病的。虽然番石榴是一种比较理想的降血糖的食物，但是因为番石榴性热比较难消化，经常吃或是一次吃太多容易导致孕妈上火或便秘，所以一定要适量哦。
番石榴对孕妇的作用与功效
1.降血糖，因为大部分妊娠糖尿病的孕妇都会出现缺铬现象，番石榴的果肉和果叶中都含有大量的有机铬，这对孕妈的糖代谢都非常重要作用，可以有效的达到降低血糖水平的效果；
2.增加食欲，番石榴的口感很好多汁并且甜蜜，孕妈如果因为怀孕身体疲劳胃口不好，也可以吃番石榴来改善胃口增加食欲，促进孕期的营养摄入；
3.保持胎儿和自己的身体健康，因为番石榴中含有丰富的维生素C，可以起到保护孕妈大脑、牙床和骨骼的健康，还能促进身体对铁、钙和叶酸的吸收，能够保护孕妈肝脏的排毒功能并且促进排毒从而保证胎儿宝宝有一个健康安全的发育环境。
总而言之，因为在孕期因为多元化的营养补充和身体激素变化也容易导致孕妈发生妊娠糖尿病，这个时期除了用番石榴来进行降血糖，在平时也应该注意饮食的均衡，避免高糖、高盐、高脂肪的食物都需要进行控制，尽量避免摄入。祝您好孕！
