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正确的胎教应该如何实施?

2022-06-03 18:00:09胎教常识点击:

现代医学已经证明,科学合理的早期人类干预(产前教育)可以使胎儿的感官在各种良性信号的刺激下更加完美地发育。同时对发掘胎儿的心理潜能也能起到积极作用,为产后早期教育打下良好基础。产前教育主要通过婴儿的中枢神经系统和感官来实现。

但一般来说,婴儿的神经系统在怀孕4周后开始发育,20周后对光有反应,26周后发展出听力,28周后可以对声音刺激作出反应。因此,从1月到3月没有必要进行产前教育,因为婴儿尚未成形,无法感知外部世界。孕妇需要保持身心愉悦~

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产前教育什么时候开始?

一般来说,产前教育应该在怀孕前做好准备,并贯穿整个怀孕期直到分娩。然而,事实上,我们最适合从怀孕16周开始准备产前教育。此时,婴儿已进入快速发育期,但产前教育是适当的。

产前教育的方法也有很多,主要是音乐产前教育;对话教学法;触摸教学法;触摸、拍打和堕胎教学方法;轻胎教学法

 具体方法如下:

怀孕16周后

准爸爸和准妈妈可以开始有计划地进行产前教育。他们可以先通过音乐与婴儿沟通,然后进行产前教育;

音乐产前教育实践:睡觉前,通过录音机播放音乐。一般来说,声音强度在65分贝到70分贝之间是最合适的。录音机应该离准妈妈一米远。

你也可以使用产前麦克风,它直接放在母亲腹壁上胎儿头部的相应部位。通过手掌,您可以根据麦克风中的声音强度听到音量。

产前教育音乐应以轻音乐为主,节奏柔和、流畅、柔和、甜美。

怀孕20周后

在音乐胎教的基础上,可以增加对话胎教和触摸胎教。此时,准爸爸可以参与产前教育,这不仅可以增加产前教育的乐趣,还可以增进夫妻关系;

对话产前教育实践:准爸爸和准妈妈可以提前为宝宝取一个昵称。重叠的单词是最好的,如圆形、嘟嘟等。听音乐时,不断地叫宝宝的肚子,以增加宝宝对这个名字的印象。第二,你可以和宝宝说话,这可以是一个简单的日常对话;

触摸产前教育:孕妇也可以在睡前触摸产前教育,平躺在床上,放松腹部,双手从上到下、从右到左轻轻触摸婴儿,每次5~10分钟。

注意:手部动作应轻柔,以避免粗糙。

怀孕24周后

可适当增加触碰、拍打和轻触的产前教育。这两种方法可以分别增强婴儿的条件反射、四肢肌肉的力量和婴儿的视觉发育。

触碰和跳动的产前教育方法:平躺在床上,听音乐,放松腹部,让胎儿在子宫内自由活动(包括散步、体操等)。

注意:如果宝宝在踢腿时感到不舒服,请立即停止刺激并轻轻触摸,以免发生意外。

轻型产前教育方法:准爸爸也可以使用手电筒(弱光)作为光源,在母亲腹壁上照亮胎儿头部的方向,每天在婴儿醒着时定期进行约5分钟。在结束之前,手电筒可以连续关闭和打开几次,以促进婴儿视力的健康发展。

注意:避免强光照射。照射时间不宜过长,因为与其他感觉功能相比,婴儿的视觉发育相对较慢。

怀孕期间良好的产前教育确实对新生儿有很多好处。能有效促进宝宝的发育,提高宝宝的免疫力。例如,宝宝出生后不容易哭,提高情商指数,刺激大脑激素分泌,提高身体抵抗力。如果条件允许,准父母可以在适当的时候进行产前教育

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