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孕中期是什么时候?

2021-06-21 14:45:12孕期问题点击:

到了孕中期的时候,孕妇的肚子已经开始明显鼓起来了,这个时候是胎儿发育的黄金时期,胎儿身体各部位都在飞速的生长,这个时候营养尤其要跟上,很多妈妈不知道什么样的饮食方式最好,下面我们就一起来看看吧。

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孕中期是什么时候?

怀孕6个月,即怀孕24周,怀孕时间根据4周计算为一个月。所以一个月不是我们的自然月30日或31日,而是28日。也就是说,我们说的“怀孕10月”其实是9个多月,整个怀孕期间是280天。怀孕4-6个月,即进入怀孕中期,怀孕末期从怀孕28周开始到分娩为止。

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孕中期是什么时候

怀孕4个月,胎儿已经110 ~ 130克左右,身高约16 ~ 18厘米。胎儿的舌头已经开始产生味觉,产生味觉,能感觉到他是否喜欢胎盘输送的食物。他全身的皮肤都是透明的,小指甲也已经成型了。随着大脑的神经通路开始发育,小嘴巴经常吮吸手指。神奇的是,婴儿已经开始学习吞食了,他的消化系统开始工作。

02
孕中期需要做哪些事情?

怀孕4个月的孕妇可能已经是孕妇了。肚子里的隆起会妨碍上的睡眠,白天可以多休息,以免体力不足。

1、及时做好产检

怀孕20~26周,进行四维畸形检查是非常重要的检查。现在应该准备好了。目前产检每四周一次,不太频繁。按照产妇保健手册的指示,及时做好各项产检是对自己和胎儿的责任。

2、调整饮食结构

进入怀孕中期,胎儿的牙龈和骨骼已经开始发育,孕妇要及时补充钙,以适应胎儿的发育需求。建议在饮食中多吃高钙食物(如干红肉、牛奶、豆制品等),补充钙。

怀孕期间身体对钙的需求比怀孕前增加了6倍,单纯的食物补充不能满足每天的需要。在饮食上,重视“质量”而不是数量。

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孕中期需要做哪些事情

3、进行胎教

怀孕4个月左右,胎儿对声音已经相当敏感。他在子宫内有听力,能分辨和听到不同的声音,还能学习声音,形成“子宫内记忆”。这些还会影响孩子出生后的发音、行为。

4、注意生活习惯

它包括运动、睡眠和卫生三个方面。建议孕妇在怀孕4个月后定期活动,确保一定的运动量,为分娩做好准备。在睡眠问题上,以自己的舒适为主,只要不趴下或跷二郎腿睡觉,都是有可能的。

请注意个人卫生。孕期容易出汗,分泌物多,所以要经常洗澡,经常换内裤。乳房已经开始哺乳。

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孕中期吃什么最好?

怀孕期间孕妇和胎儿都需要一定量的维生素。只有吃保持养分平衡的食物,才能保证维生素含量。铁的摄取是必不可少的。因为铁是生产血红蛋白(红细胞的一部分)的重要原料,而血红蛋白是人体输送氧气的载体。

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孕期吃什么最好

母体摄取的铁储存在组织中,胎儿从这个“仓库”中吸收铁,满足自己生长发育的需求。因此,孕妇在怀孕期间要多吃猪肝、牛奶、肉、大叶菜、水果等含铁的食物。

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