蹲厕所15分钟会让胎儿缺氧吗

准妈妈作为一个特殊群体，在怀胎十月的过程中，总会碰上各种各样的小问题；有些在平时看来根本不是事的事儿，在怀孕期间却成为了一桩大事，稍有不甚，就会对胎儿造成伤害。

蹲厕所15分钟会让胎儿缺氧吗

蹲厕所15分钟有可能会让胎儿缺氧。如果孕妇在蹲厕，本身孕期身体的血液循环会有所不畅，在蹲厕时由于下肢会处于压迫状态，容易出现麻木的感觉，进而有可能会引发胎儿缺氧。另外，胎儿发生缺氧还有可能与脐带绕颈或者发育畸形有关。建议应该避免蹲厕，最好选择坐便器，减少如厕时间。如果孕期发生便秘，可以通过服用益生菌改善，并积极改善饮食结构，多吃粗纤维的食物。
上厕所这要搁在平时没啥可说的，不就是一件小事吗，估计也没人会在意；可对于准妈妈们来说就不一样了，挺着个大肚子要是上不好厕所的话，可能就会对胎宝宝造成影响；尤其是孕妈上厕所时的这几个小习惯，可能会导致胎儿缺氧，别大意了！

不可久蹲
现在对一般的家庭来说，还是比较习惯使用蹲坑；一方面在蹲下时腹压增加，排便会更加顺畅；另外也更加的卫生干净。虽然蹲有这些好处，但是对于准妈妈却不太友好。
因为准妈妈的肚子比较大，蹲下时难免会压迫到隆起的孕肚。如果蹲的时间久了，更有可能会影响局部血液不通，导致胎宝宝缺氧，严重的甚至会引起胎儿窒息。所以说，准妈妈使用蹲厕一定要注意时间，不可长时间久蹲。

注意保持身体平衡
随着子宫的增大，准妈妈的身体重心会发生转移，蹲下、站起时的姿势改变很容易让身体摇晃不稳。
因此，准妈妈在上厕所的时候，要特别注意保持身体的平衡，如果遇上脚麻或是血压较低的时候，最好是扶着身旁的物体缓缓起身，避免摔倒。