哺乳期间有奶结该怎么疏通？求一个最有效的方法！
2023-04-23 21:01:12孕期问题点击：79
哺乳期间有奶结可以配合按摩、理疗等方法来将乳汁排空，加快淤乳的排空。按摩手法主要包括环形按摩、螺旋形按摩和指压式按摩。环形按摩就是将双手置于乳房上下，然后以环形的手法来扭转乳房；指压式按摩指的是双手置于乳房两侧，并从两侧往里挤压的方式。按摩的方向一般是从腋窝两侧往乳头方向，力度不宜太大，最好是将手指或者手掌先沾湿再进行按摩。
疏通奶结的有效方法
1.第一步：按摩乳头，主要方法：将食指和拇指沾水，然后用手指夹住乳头，按照从内往外的方向摩擦，用一点点劲，会有少量乳汁流出；
2.第二步：按摩乳块，主要方法：把手沾上水，然后整个手包住乳房，顺时针或者逆时针旋转按摩，从乳房外侧向乳晕揉；
3.第三步：疏通乳管，主要方法：沾湿手指，然后顺着乳腺管的位置来按摩，从乳房外侧往乳晕用力摩擦，经过一段时间的按摩，可以看到有乳汁喷出，直接将乳汁抹在乳房上即可。
以上就是疏通奶结比较有效的方法，自己没有人帮忙的情况下，可以尝试用刮痧板或是梳子背来协助按压，按压完后让宝宝吸奶或者用吸奶器吸出即可，这环节主要是将乳腺管彻底打通。每天坚持一次，坚持热水泡脚，不久就可以看到效果！
