孕期哪些习惯会影响羊水质量？

羊水对于胎儿来说非常重要，它就是胎儿的保护罩，能够帮助胎儿缓和腹部带来的冲击，为胎儿营造一个舒适的环境，所以在孕期需要更加注意羊水问题。

孕期羊水少怎么补充?

第一，每天大量喝水，每天喝3000mL水左右。通过多喝水来补充胎儿循环血容量，使胎尿增多，这样能够补充羊水。

第二，可以静脉输液，通过输液也可以补充母体的循环血容量，增加羊水量。

第三，注意检查母体是否患有风湿免疫疾病，或者高凝状态。如果确定存在这两方面疾病时，使用抗凝药物、免疫抑制剂，能够起到快速补羊水的作用。

孕期羊水少对胎儿有什么影响?

第一、羊水少有可能会影响胎肺发育，因为羊水对于胎儿肺部的发育尤为关键，如果羊水过少容易引起肺不张。

第二、羊水少容易影响胎儿四肢生长发育，容易引起足内翻。

第三、羊水少如果是由于胎膜早破所导致的，容易引起胎儿宫腔内感染，严重的时候会引起流产或早产。

第四、羊水少有可能提示胎儿存在泌尿系统畸形，如果存在泌尿系统畸形，有可能影响新生儿的存活率。

孕期如何注意羊水质量?

1、不注意饮食，摄入过多糖分

如果孕期患有糖尿病，则有羊水过多症的风险增加。因为高血糖会造成多尿，同样也会影响胎儿的尿液量，进而使排出的尿液过多，引起羊水过多。所以孕期要注意饮食，不要吃太多甜东西，也不要吃得太咸，这些都很容易增加渗透压，造成羊水过多。有妊娠期糖尿病的孕妈，尤其要低盐高蛋白饮食，控制血糖，观察羊水量变化。

2、避免过度劳累，情绪波动过大

当胎儿宫内缺氧的时候，就会无法控制肛门的排泄，胎便就会污染羊水，这种情况非常危险。而孕妇如果在孕晚期过度劳累或者是情绪波动比较大的话，也很容易引起宫内缺氧，从而增加羊水污染的可能。

3、喝水少，摄入过来的盐分

女性在怀孕以后，身体内的各项激素也会跟着产生变化，会比普通的人新陈代谢更加快。对于不喜欢喝水或者喝水少的孕妇来说，孕妈们的身体内缺少水分就会影响到血液循环、氧气含量，排废物的功能也会下降。如果孕妈们吃太多盐，也很容易引起妊娠期高血压等并发症，或者羊水过少等问题。