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孕妇什么时候开始长妊娠纹,如何预防?

2022-06-05 19:45:40孕期问题点击:

女性再怀孕期间,身体逐渐长出红色的条纹,这就是妊娠纹,常出现在腹壁、大腿内侧、臀部,其实这是孕期很常见的一种生理现象,那么为什么会长妊娠纹,什么时候开始长,如何提前做好预防呢,下面就为大家来说说吧!

妊娠纹什么时候会出现?

每个人的身体体质不同,生长妊娠纹的时间也不一样,妊娠纹一般会出现在怀孕5-6个月时,还有产前一个月左右,这时孕妈肚子越来越大,皮肤承担了较大的压力,体重快速增长,导致腹部不断膨胀慢慢的皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,皮肤的伸展导致纤维和胶原蛋白出现损伤,妊娠纹就会逐渐变得更清晰,所以需要各位准妈妈提前做好保护工作。

怀孕期间如何预防妊娠纹?

注意饮食清淡

孕期多吃富含纤维素的果蔬、含维生素C丰富、对胶原纤维有利的食物,饮食清淡,养成科学的生活习惯,增强肌肤弹性,还能有利于淡化妊娠纹。

合理控制体重

怀孕期间体重快速增长也会出现妊娠纹,孕期要合理控制饮食防止体重增长超标,不仅能够预防妊娠纹出现,还能促进宝宝健康生长发育。

适当进行运动

当肌肤干燥、缺乏弹性是,就很容易出现妊娠纹,所以需要提前准备好专用的橄榄油、除妊娠纹乳液,每天按摩有妊娠纹的地方,每天也要进行适当的运动,改善肌肤弹性。

其实妊娠纹是大多数妈妈都会长的,大家可以理解为宝宝提前赠送的礼物,把他当成幸福的记号。怀孕期间提前预防,长出来了也不要焦虑恐慌,之后也可以使用其他的方法治疗祛除。

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