孕妇喉咙痛，这四个方法帮你缓解!

孕妇喉咙痛，这四个方法帮你缓解!怀孕后的女性也应该好好的照顾自己，因为可能因为自己任何一些不注意都会影响怀孕的正常进行，特别是在怀孕期间，很多孕妈都会出现咳嗽的现象，严重的话也会影响饮食，间接危及胎儿的发育。那孕妇喉咙痛应该如何缓解呢?

孕妇严重上火喉咙痛怎么办?

1.用盐水漱口

盐有消炎杀菌的作用。如果孕妈妈只是轻微的咽痛，可以用淡盐水漱口，每天漱口5-8次左右，可以明显减轻咽痛。另外，要多喝温开水，促进排毒。

2.适量吃一些高纤维食物

高纤维食物有助于孕妈妈通便，通过排除体内毒素达到降火的目的。多吃深绿色蔬菜和高纤维蔬菜水果，如全麦食品、韭菜、萝卜、芹菜等。能加速肠胃蠕动，有效排毒降火。

3.吃一些清火的水果。

一般孕妇可以吃水果，但不能单一饮食，也不能一次吃太多，会带来不良影响。上火喉咙痛后可以适量清火，比如，葡萄、梨、香蕉、火龙果等。

4.吃一些解毒的蔬菜。

一般来说，苦味食物有利于退热降火。如果上火现象严重，孕妈妈可以适量吃苦瓜、杏仁、芹菜、羽衣甘蓝、苦菜等，可以有效解毒降火。

妇上火喉咙痛可以喝什么?

1.喝点蜂蜜水。

蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳和通便的作用。如果孕妈妈上火嗓子疼，可以冲泡一杯蜂蜜水给自己引火。可以洗得浓一点，但是她不能一下子喝完。多喝几次可以滋润她的喉咙，加快排毒速度，起到双重保护作用。

2.喝金桔水。

金桔具有理气止咳、健胃化痰等作用。孕妈妈可以适量喝金桔汁，有一定的消除咽喉炎症的作用。此外，大量的维生素A可以防止皮肤色素沉着，改善皮肤光泽和弹性，也是保护眼睛的重要物质。

3.喝点牛奶。

许多人认为牛奶是一种简单的食物。其实牛奶不仅不能上火，还有滋阴润燥的作用。如果孕妈妈上火了，可以喝一杯牛奶改善不适。而且，牛奶可以预防失眠，提高睡眠质量。

4.喝点冰糖雪梨。

冰糖适量，雪梨一个。雪梨洗净，去皮，切块去核，冰糖煮。冰糖雪梨有很好的滋阴清热功效。还能润肺止咳化痰，养血生肌，改善咽干、瘙痒、疼痛、便秘等症状。

孕妇喉咙痛，这四个方法帮你缓解!当孕妇出现喉咙痛上火的现象时，一定要改变自己的错误生活方式，如避免辛辣食物，多喝水，注意休息，如果症状仍然很严重，一定要尽快去医院。