婴儿贫血的危害,给婴儿补血的注意事项

婴儿贫血的危害

缺铁性贫血对宝宝的身体影响主要表现在以下几方面：

1、缺铁可引起细胞免疫功能缺陷，宝宝抵抗力差，容易患病。

2、缺铁使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，使宝宝消化能力减弱。

3、贫血可降低血液的摄氧能力，使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧，宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适。

4、贫血使宝宝机体处于缺氧状态，肌肉软弱无力。

贫血对宝宝心理健康的影响表现在：

1、影响宝宝智力。研究表明，宝宝处于生长发育中的大脑耗氧量占全身耗氧量的一半，而成人大脑的耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。宝宝贫血使摄氧能力下降，脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。

2、影响宝宝情绪。由于缺氧，脑细胞代谢异常，宝宝经常表现为爱发脾气，爱哭烦燥不安。

3、影响社会适应能力。体弱多病的宝宝与人交往的机会相对较少，容易引起性格孤僻、自卑。

总之，贫血是影响宝宝身心健康的常见疾病，要做到早防早治。

给婴儿补血的注意事项

一是要注意添加铁含量高的食物。其实，宝宝除了吃的母乳和牛奶之外，也可以适当地添加一些含铁量高的蔬菜或者是肉类。蔬菜中，含铁量最高的是油菜，其次是荠菜和苋菜。肉类中含铁量最高的是动物肝脏和血液。蛋黄的含铁量也很高。宝宝在母乳喂养阶段就可以适当地添加这些辅食，妈妈也可以有意识地多吃这些食物，以保证母乳的含铁量。而且动物肝脏、血液和蛋黄中的铁是血红素铁，宝宝吃了比较容易吸收，效果比较好。而蔬菜中的铁和奶类中的铁属于无机铁，宝宝吃了能吸收的比较少，补铁效果不太好。所以补铁主要是肉类食物中补充。

二是宝宝添加辅食要及时合理

其实，宝宝从3、4月开始就可以慢慢地添加辅食了。到了6个月的时候，母乳或者牛奶已经不能完全满足其生长发育的需要了。可以加煮鸡蛋黄，加煮的量可以慢慢增加。到了8个月的时候，可以开始添加肉泥、肝泥、动物血等，添加的量也是由少到多。

三是可以给宝宝补充维生素C

维生素C有利于铁元素的吸收，所以宝宝可以多吃一些富含维生素C的水果。如猕猴桃、鲜枣、柑橘等。

四是要注意烹饪方法

我们知道，叶菜中含有较多的草酸，而草酸不利于铁的吸收，所以吃叶菜的时候，最好先用开水焯一些，这样可以去掉大部分的草酸，从而有利于铁的吸收。而且发酵食物中的铁也比较容易吸收，所以宝宝也可以多吃一些馒头、发糕、面包等。