月经期间的注意事项,月经量少的原因

月经期间的注意事项

1、因为在月经期间，所流出的经血是很容易导致细菌滋生，所以在月经期间，女性更需要注意个人卫生。经常清洗外阴，但是在清洗的过程中，不能使用香皂，沐浴露或者是洗液，只需要用温水清洗就可以了。

2、在月经期间，一定要禁止同房。在月经期间，局部的抵抗能力会有所下降，如果这个时候同房就会导致外界的细菌进入到阴道内，甚至是会上行到盆腔，输卵管等，这时就会引起更多的妇科疾病。

3、在月经期间，使用的卫生巾一定要是正规厂家生产的，特别是对卫生巾的质量一定要有保证，因为有些卫生巾质量不过关是会导致女性患上妇科疾病。

4、如果在月经期间出现腰腹坠胀时，女性朋友一定不能去捶打腰部。这种做法可能不会减轻痛苦，但是会导致盆腔充血更加严重，所以女性在月经期间，一定要注意这些事项。

月经量少的原因

1、有些女性如果减肥过度是会出现月经量少的现象，在进行减肥时就会使身体中的脂肪减少，脂肪减少也会影响到月经量，所以女性朋友如果在减肥期间发生月经量异常时，就需要停止减肥，还需要加强营养使身体恢复健康。

2、现在社会生活节奏比较快，有些女性还会有高强度的工作，而且有些女性还需要加班，这样就可能导致女性的内分泌出现紊乱，就可能会使月经量减少。

3、如果女性朋友经常生闷气就会使心理抑郁，这个时候很容易出现肝郁气滞，导致月经量减少。如果女性有过度的紧张，精神刺激以及心理创伤等，也是很容易出现月经量少的现象。

4、卵巢功能会对月经有直接的影响。如果卵巢功能有衰退现象，就会导致月经量减少，因为月经量少是和卵泡发育不良或者没有排卵有一定关系。