医生建议十个月的宝宝吃什么辅食比较好？
2023-03-12 05:36:06孕期检查点击：158
宝宝十个月可以吃一些容易消化吸收的食物，比如可以吃米粉，刚开始可以少放一些在奶粉里，如果宝宝没有出现任何异常就说明可以继续添加其他的食物，比如蔬菜泥、鱼泥、水果泥等。给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，切忌不要一次性给宝宝加很多，给宝宝一个适应的过程。
十个月的宝宝辅食
1.蛋白质含量较高的食物：十个月宝宝身体发育快，需要补充大量蛋白质，可以吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡肉、鸡蛋、鱼、猪肝等，都可以适当添加到十个月宝宝的辅食当中；
2.各类营养物质的补充：这一时期的宝宝还要尤其注意补充钙质和足够的铁，以避免身体发育不良和缺铁性贫血，所以宝宝吃的辅食也应尽可能含有钙铁等营养元素；
3.谷类：粥、软饭、豆制品、挂面、馒头片等也都是很好的选择；
4.蔬菜和水果：最好是以深绿色的蔬菜为主，或像是西红色等富含维生素的蔬果。
妈妈在给宝宝选择辅食的时候，一定要注意不要选择像是芒果、菠萝这些敏感性的食物，注意观察宝宝的皮肤，吃了辅食后是否有过敏反应，了解宝宝对什么食物过敏，之后在喂食的时候就需要避免。
