想要一个孩子跟丈夫同房后要躺多久可以增加受孕率呢？
2023-08-10 14:24:58宫颈问题点击：137
同房之后躺10到15分钟分钟左右会比较好，同时可以在臀部垫上垫子使其稍稍抬高，以便于精液能够更好的流向宫颈；这是因为同房以后精子有一个液化的过程，时间大约半小时左右，平躺可以让精子不至于流出来，这样才更有机会进入宫颈、宫腔到达输卵管，当然除了这个以外还有其他的可以增加受孕率的方法。
增加受孕率的办法
1.研究表明，在排卵期同房怀孕的几率是远远大约其他时期的，因此女性要计算好排卵期然后在排卵期同房；
2.在同房之后不要着急起来，性交之后在床上躺10到15分钟，同时可以在臀部下面垫一个垫子会更加容易让精子流在阴道；
3.压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑，因此要学会释放自己的压力，同时要保持一个愉悦的心情；
4.熬夜吸烟酗酒都会给女性和男性生育带来很多影响，易引起内分泌紊乱，降低卵子和精子的质量，所以备孕时一定要保持健康的生活习惯；
5.在备孕的时候饮食的营养也补充上，要多吃高蛋白、多维生素的食物，同时女性可以吃叶酸片。
以上就是一些可以提高受孕率的办法，怀孕是一件顺其自然的事情，各位备孕的家庭也不用太过于担心，不要给自己太大的压力，这样有时反而会不好。
