备孕男生要吃叶酸吗，备孕之前一定要吃叶酸吗

备孕男的需要吃叶酸么？

要的，我老公在备孕的时候，医生就是在推荐吃美好蕴育润康补充叶酸，说是可以提高精子质量的可以去上百度看看。一般情况下，备孕期男性需要吃叶酸。备孕期男性可以通过调整饮食结构来补充身体所需的叶酸，也可以在医生的指导下口服叶酸片。叶酸是一种水溶性的维生素，是胎儿DNA的合成原料，也可以补充身体所需要的维生素和矿物质。适当吃叶酸有助于胎儿生长发育，预防胎儿畸形，尤其是长期吸烟、饮酒的备孕期男性，身体素质通常比较差，精子的质量也不高，需要适当吃叶酸增强身体素质，提高精子质量。

#2备孕男的需要吃叶酸么

备孕男的不需要吃叶酸。

叶酸通常指叶酸片，男生备孕是否要吃叶酸片并无强制性规定。如果男生体内缺乏叶酸的话，可以适量服用，如果不缺，无须额外服用。

补叶酸一般是女性补充，从备孕前3个月开始，至怀孕后3个月期间，补充叶酸，但更要注意，男性备孕，一般需在备孕前3个月忌烟、忌酒，注意备孕期间保持心情舒畅，在女性排卵期的时候多同房，增加受孕概率；注意作息规律，不要熬夜，不要过度劳累，保证精子质量。

男性备孕注意事项

1、做孕前检查

男性孕前检查需检查男性的生殖器官、血常规、心电图、肝功能、精液以及染色体等，通过检查，可明确男性是否有遗传病史，精子是否健康，是否有传染病等，其中任一一项检查，都可影响怀孕。

2、避免久坐

备孕期间的男性要避免久坐及长时间的开车。久坐会加重对盆腔的压迫，致使血氧含量降低，从而降低生殖系统的能量，最终导致精子活力下降。

3、远离辐射和药物

有些男性从事的工作可能会接触大量的辐射，在备孕期间尽量减少与辐射的接触率，最好提前三个月，以免影响精子的成活率和质量。在备孕期要多注意身体，尽量不要生病，服药对精子质量是有影响的。