口气重不能吃哪些食物,怎样治疗口气重

口气重不能吃哪些食物

第一：不要吃太多冰冻的食品，进食过多冰冻的食物会使脾胃受到损作。使得胃气上逆，而产生口臭。

第二：少吃含蛋白质丰富的动物性食品，比如一些肉类、蛋类、海产品等。

第三：不吃咖喱等一些怪味的调味食品，辛辣刺激类食物禁食。咖喱和一些辛辣刺激类的食物会引起胃火旺盛，加重口臭。另外需禁烟酒。

第四：甜食应该少吃，太因太多的糖分会引起龋齿等一些口腔疾病，加快病菌于口腔中的繁殖，从而形成口臭。这包括含糖量高的的饮料类。特别是在睡觉之前，一定不要吃甜食。

第五：不要让自己吃的太饱，晚饭应控制在七入成饱的程度。而且饭后最好活动一下，不要立刻坐下或躺下休息。

怎样治疗口气重

在生活中加以调节，是治疗口气重的首先方式。首先最重要的一点就是注意维护好口腔的卫生。除了认真刷牙外，对于齿缝当中难以清理的异物，可以使用牙线剔除。而且如果口气特别重可以把一天两次的刷牙增加到三次，但是不要过度，因为过度会使牙釉质受到磨损。在刷牙时，不要忘记舌头的清洁，只需用牙刷轻轻在舌头表面来回刷几次。还要记得在餐后进行漱口。

本身有口臭的话就不要再吃能够引起口臭的食物了，比如大蒜、洋葱，并且应该戒烟。口臭的人就特别爱嚼口香糖，因为口香糖中的清凉成分可以一定程度上去除口臭，但是在嚼口香糖时，把含有糖分的口香糖换成无糖口香糖，因为糖分会加快口中细菌的生长。

唾液少会加重龋患，同样会引起口臭。所以不要使口腔太干，每天喝足量的水，觉得口感时要及时补充，保证口腔的湿润。

如果经过了种种努力，口臭问题仍然没有改善，请及时就医检查看口臭是否是因其它疾病而引起来的。