怎么防止长妊娠纹「哪些人容易长妊娠纹」

怎么防止长妊娠纹「哪些人容易长妊娠纹」

生命孕育的过程，短暂合体的时光奇妙而又美好，虽然经历了前期的孕吐腰痛，孕中期的骶髂关节痛，耻骨分离痛，产前17个小时的阵痛，却难逃妊娠纹的魔掌。本文为大家介绍几个预防减轻妊娠纹的方法，妊娠纹体质的女性更加要注意。

怎么防止长妊娠纹

国外学者Atwal曾对324名初产妇进行妊娠纹发病率及严重度进行比较。Logistic回归分析后认为：产妇年龄、基础BMI、体重增长数和新生儿体重是妊娠纹的独立危险因素，低龄是最为突出的因素，在这324名产妇中年龄不足20岁的共有71名，其中21%出现了重度妊娠纹，而年龄在30岁以上的发病率则较低。

妊娠纹生长一个很不可思议的原因是孕妇的年龄，而且是年龄越小越容易长妊娠纹。这听起来好像有点反常规，但据某项调查显示，20岁左右的孕妈发生妊娠纹的比例近80%，而35岁以上发生妊娠纹的比例却不到1/3。

既然不想要妊娠纹这个“终身伴侣”，我们就要早作预防，减少妊娠纹发生的几率或者减轻妊娠纹发生的严重程度。

通常可采取的措施包括：

什么样的人容易长妊娠纹

受遗传影响的孕妈研究表明，妊娠纹是会遗传的。如果孕妈的妈妈或者姥姥姐妹等有妊娠纹，孕妈很可能会遗传到这一点，也逃不过妊娠纹的困扰。

孕期体重增加过多的孕妈因为妊娠纹的产生和皮肤的物理延伸有关，而在孕期体重增加过多就会导致身体变胖，皮肤自然就会处于一个高强度的拉伸状态而导致真皮撕裂，最终产生妊娠纹。

所以孕期骗你各种补补补要谨慎啦！吃的营养，科学膳食才是王道。

最后总结：妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

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