促进卵巢早衰恢复的三种食疗方法

卵巢是女性的“秘密花园”，如果没有好好呵护，就容易造成卵巢早衰，皮肤干燥、疲倦、失眠、月经不调等等一系列的问题就会随之而来，严重的还会导致闭经，甚至是不孕症。 卵巢早衰食疗吃什么好，才能延缓卵巢早衰，美丽长存呢?

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一、食疗治疗卵巢早衰能治好吗?

患有卵巢早衰的女性不必担心，只要治疗及时，用乐观积极的心态面对疾病，卵巢早衰是可以治好的。但是，需要注意的是，光用食疗来治疗卵巢早衰是不够全面的做法，应该以药物以及其他治疗为主，食疗为辅。但是可以肯定的是，食疗的效果还是有的，对病症早日治愈也有很好的帮助。

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中医认为对卵巢早衰是由于先天禀赋不足，或由后天失调、久病伤身，致肾气不足，肾精亏损，天葵得不到涵养而经水早绝。所以，在治疗上补肾为主，兼顾疏肝、健脾、活血，从整体上调理女性身体机能，达到治疗目的。西医同样也是注重补充雌激素，刺激卵泡发育，从而间接影响卵巢功能。不少的食物都能够达到补充雌激素，补肾益气的功效，所以日常的饮食中稍加注意，多吃有利于病症恢复的食物是非常有必要的。

二、有利于卵巢早衰恢复的三种食疗方法

卵巢早衰是常见的一种女性疾病，会给女性造成很大的身心伤害，严重的还会导致女性不孕。对于卵巢早衰，早发现早治疗是关键，在治疗的同时，在饮食上也有有所注意。卵巢早衰食疗应该吃些什么呢?加医生告诉你。

1、适当吃些碱性食物

如瘦肉、豆制品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。

2、吃富含维生素的食物

卵巢早衰患者，可多吃些富含维生素的食物。比如白木耳，具有极高的营养价值，是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必需氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用，对延缓卵巢功能的衰退，也有一定作用。

3、吃豆制品食物

卵巢早衰患者，可多吃些豆制品。如大豆，不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。

三、卵巢早衰的饮食禁忌

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。而女性出现卵巢早衰症状，会影响女性的青春活力，严重的还会引起不孕症。卵巢早衰的饮食是可以调理病情的，不妨从饮食入手试试，接下来加医生就告诉你卵巢早衰什么不能吃。

患有卵巢早衰，不适宜吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和富含激素成分的食品，会导致疾病的加剧;不适宜吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物;不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性较大的食物。