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哺乳期老是溢奶,宝妈应该了解这些应对方法!

2022-08-01 17:11:09产后问题点击:

哺乳期老是溢奶,宝妈应该了解这些应对方法!在哺乳期,有些母亲会溢奶,这是由于乳液过量或喂养不及时造成的,那么哺乳期总是溢奶怎么办?

母乳溢奶是什么原因?

女性在哺乳期时,母乳出现溢奶的原因,一种情况,可能是乳汁分泌充足,由于婴儿停止吸吮的时间较久,就会出现有乳汁自行分泌的情况发生。另一种情况,也可能是由于女性的乳汁比较清,因此就会出现有不吸吮时分泌的情况发生。当女性出现有溢奶的时候,可以先用温开水进行擦拭,保持局部的清洁卫生,对婴儿一般采取按需哺乳的方式,有利于乳汁的分泌,并且也可以帮促进婴儿的生长发育。女性在哺乳期的时候,也应该注意适当增加营养,多吃油性较大的汤类食物,也要注意适当休息,保持心情放松,有利于身体的自身恢复和帮助哺乳婴儿。

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哺乳期老是溢奶怎么办?

1、及时将奶挤出

准备一个吸奶器,一个奶瓶。上班期间,在乳房开始发胀的时候将奶挤出来,然后放在冰箱里冷冻,下班后可以拿回家喂宝宝了。这样,宝贝第二天的口粮也有了,同时也避免了溢奶时的惊慌失措。

2、用防溢乳

漏奶总是无法避免的尴尬事。职场妈咪可以买一些奶垫,垫在内衣里面,一旦湿了,就可以随时更换。虽然垫了奶垫后胸部显得略微夸张一些,但是确实能有效地避免尴尬。

3、穿花衣裳

还有一个比较讨巧的避免溢奶尴尬的方法就是穿布料花花的衣裳。因为衣服本身是花花的,即便溢奶了,不特别注意,一般人就看不出来!

4、调整饮食

如果哺乳期母乳溢出,可能是由于乳房受到过度刺激、吃了过多催乳剂的食物等因素造成的。要及时调整饮食,尽量少吃催乳的食物,如鲫鱼、猪蹄等。同时要避免乳房刺激,避免乳房溢出加重。

哺乳期老是溢奶,宝妈应该了解这些应对方法!母乳是给宝宝最健康的食物,如果宝妈们存在溢奶的方法,可以通过以上的方法来应对溢奶的问题。

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